Выбрать себя - что это значит телесно
Человек стоит перед выбором между тем, что хочет он, и тем, что ждут от него другие, и автоматически выбирает второе, даже не заметив момента предательства себя. Не потому что боится конфликта, а потому что его тело годами тренировалось отдавать приоритет чужим желаниям над своими.
Ей было восемь, когда она хотела рисовать, но мама записала на музыку, потому что так правильно, девочка сжала кулаки и согласилась, тело запомнило этот момент капитуляции. Ему было двадцать пять, когда он мечтал о путешествиях, но взял ипотеку и стабильную работу, которую ненавидел, потому что так надо, плечи опустились, спина согнулась под грузом чужих ожиданий. Им тридцать восемь, они живут жизнью, которую выбрали родители, партнёры, общество, но не они сами, и тело молчаливо умирает от этого предательства.
Человек, который не выбирает себя, живёт в теле, которое постоянно сжимается и уменьшается, как будто извиняется за своё существование. Плечи поданы вперёд в позе подчинения, голова опущена, взгляд в пол, голос тихий и неуверенный, движения осторожные, чтобы не занимать слишком много места. Дыхание поверхностное, потому что глубокий вдох означает занять больше пространства, а это опасно.
Предательство себя видно в неспособности сказать нет, в автоматическом согласии на то, что не хочется, в улыбке, когда внутри протест, в теле, которое говорит да, когда душа кричит нет. Каждый раз, когда человек выбирает других вместо себя, его тело теряет жизненную силу, энергию, присутствие, становится бледной копией того, кем могло быть.
Выбрать себя телесно означает позволить телу занимать всё пространство, которое ему нужно, распрямить плечи, поднять голову, вдохнуть полной грудью и почувствовать право существовать без извинений. Это про возвращение силы в голос, опоры в ноги, жизни в движения, это про тело, которое перестаёт спрашивать разрешения быть собой.
Встретимся на МАКРО Я 20-22 марта
Жду тех, кто устал жить чужой жизнью, кто готов вернуть себе право выбирать себя, кто хочет через тело научиться говорить миру своё настоящее да и нет.
Подробности и регистрация: https://iavaal.com/macro_am
Если откликнулось сохрани.
Здесь я пишу про тело, эмоции и то, что никто не говорит вслух.
