Часть 2: Игра «Наоборот+стоп»
В первой статье мы говорили о том, почему ребёнок с дефицитом внимания «слышит, но не останавливается» — и как простая игра «Слушай — не делай» помогает тренировать паузу между импульсом и действием. Мы обсуждали важную мысль: внимательность — это не черта характера, а навык, который формируется через опыт. И если до этого мы тренировали паузу, то сегодня добавляем переключение. Пусть вас не сбивает с толку кажущаяся простота вопросов – вы всегда сможете их усложнить. Главное – развить когнитивную гибкость: услышал вопрос – обдумал правильный ответ – осознанно его затормозил – дал ответ наоборот.
Эта игра особенно нравится детям. Потому что в ней не только можно, но и нужно… отвечатьнеправильно. И это вдруг становится правильным. Однако важно донести ребенку: хотя это и забавная игровая форма, ты тренируешь в игре очень нужное умение. Поэтому мы не дурачимся, выдавая любые смешные ответы, а ищем именно обратный смысл верному ответу. Это сложная работа для мозга. И именно поэтому игра «Наоборот + стоп» так полезна детям с СДВГ.
Что тренируется
По форме это весёлая словесная игра. По содержанию — серьёзная работа исполнительных функций.
Ребёнок учится:
- удерживать правило в памяти;
- тормозить автоматический ответ;
- быстро переключаться;
- замечать изменение условий.
Это те же навыки, которые нужны в школе, в общении, в спорте. Разница только в том, что в игре мозг работает без напряжения.
Почему детям с дефицитом внимания это особенно полезно
У детей с СДВГ трудности часто возникают не потому, что они «не знают», а потому, что они не успевают отследить момент изменения ситуации: учитель сменил инструкцию — ребёнок продолжает действовать по старой.
В игре «Наоборот + стоп» мы как будто тренируем маленький внутренний переключатель.
Слово «Стоп» — это сигнал: «Подожди. Проверь правило. Действуй осознанно».
Со временем эта модель переносится на ежедневные задачи – бытовые, учебные, социальные. Ребёнок учится останавливаться сам и брать импульс под контроль.
В чём суть игры
Правило простое:
в обычной ситуации ребёнок отвечает наоборот.
— Что делают в школе?
— Играют.
— Когда идет снег?
— Летом.
Но есть особый сигнал — слово «Стоп!».
После него правило меняется: нужно ответить правильно, а не наоборот.
— Что делают в школе?
— Играют.
— Стоп! Что делают в школе?
— Учатся.
Именно этот момент переключения и есть тренировка внимания.
Как играть, чтобы это работало
Важно начать медленно.
Сначала задавайте простые вопросы — из знакомых тем: школа, спорт, машины, самолёты, повседневные вещи.
Первые несколько раундов не используйте «Стоп» слишком часто. Пусть ребёнок освоится с правилом «отвечать наоборот». Когда появится уверенность, начинайте неожиданно вводить сигнал переключения.
Не стоит играть долго. Пяти-семи минут достаточно. Лучше закончить в момент смеха, чем тогда, когда внимание уже снижено.
Эта игра поможет скоротать время в дороге или в очереди – для непосед это дорогого стоит.
Почему такие игры укрепляют контакт
Есть ещё один важный эффект.
Когда взрослый и ребёнок вместе смеются над абсурдными ответами, в отношениях появляется пространство, где не нужно «соответствовать». Можно ошибаться, путаться, пробовать — и при этом оставаться в контакте. А для ребёнка с дефицитом внимания это особенно ценно. Потому что слишком часто он слышит замечания, а не приглашение к совместной игре. К тому же, вы можете поменяться ролями и сами попробовать давать ответы наоборот на его вопросы.
Сделайте специальную подборку вопросов по любимой теме сына или дочери или их увлечению и после ответов наоборот обсуждайте правильные ответы – это поможет детям раскрыться, а вам лучше узнать, чем они живут.
Прекрасное сочетание пользы и приятного времени вместе!
В следующей части серии мы продолжим разговор о том, как развивать концентрацию и самоконтроль у детей, которым сложно долго сидеть на месте.
Был полезен материал? Тогда подписывайтесь! Добро пожаловать в мир без страхов и тревог! Впереди еще много экспертных рекомендаций и лайфхаков про детскую психологию и сон.