За пару дней набрала вес до почти начальных килограмм, с которых начала стройнеть - 60.2 кг во мне сегодня. Отправной точкой к моей идеальной стройности в 55 кг был вес 60.3 кг (несколько дней назад начала активно стройнеть). Позавчера во мне было 59.8 кг, вчера было 59.6 кг, а сегодня как-то так.
А все это от того, что я увидела классный результат и решила позволить себе чуть больше, чем вчера. А это чуть больше вылилось во все те же килограммы. Конечно, стройнею всего-то без году неделю, а уже позволяю себе какие-то вольности.
В общем, что я себе позволила? Вроде бы и мало чего, но в тоже время вполне достаточно для того, чтобы набрать 800 грамм. Позволила себе пару дней пить меньше воды, больше на пару бокалов сладких напитков и есть много-много кукурузных палочек и выпечки.
На днях муж решил испечь вкусные печенья с корицей и мои любимые пирожки с капустой. Вот я и не удержалась. Ну, а как я могла удержаться, когда на столе пирожки с пылу с жару да еще и с капустой? Вы бы от такого удержались?
Вообще, мужу очень нравится готовить и выпекать всякие вкусности. Поэтому частенько очень-очень уговариваю его печь пореже. Я не сторонник выпечки и тогда, когда дома много вкусного не всегда могу удержать себя в руках. Хотя... скорее всего могу, просто не очень хочу.
У нас с ним в кулинарной теме достаточно большое разногласие имеется - он не видит в выпечке ничего особенного, а я сторонник того, что в ней, как минимум, нет никакой пользы и употреблять ее в пищу нужно умеренно. Не спорю, что выпечка выпечке рознь, но в целом в ней довольно мало пользы. Кроме того, она не слишком классно влияет на состояние кожи и фигуры. Да и вообще на общее состояние. Выпечка быстро насыщает организм, но так же быстро снова хочется кушать. Это же ведь быстрые углеводы.
Поэтому категорически считаю, что ее нужно кушать в меру и уж точно не ежедневно. Один или два раза в неделю для меня вполне приемлемо. И, конечно, не объедаясь. Например, одно пирожное или небольшой кусочек торта (мне обычно этого количества вполне достаточно, чтобы наесться). Из выпечки очень положительно отношусь к сладким запеканкам. Их, я так предполагаю, можно и каждый день кушать.
Вот такое у меня субъективное мнение. У вас мнение может быть совершенно другим. Я, как обычно, ничего не рекомендую и ни за что никого не агитирую. Ваш выбор - ваше дело.
Кстати, приглашаю вас в мой канал в MAX - там можно общаться в реальном времени!
Раньше, когда мне хотелось чего-нибудь вкусного, я не задумываясь выбирала что-то из конфет, шоколада, рулетов, тортов, пирожных и так далее. Сейчас, когда я начала осознанно подходить к вопросу питания, в легкую могу заменить все эти вкусности сладкими сухофруктами и фруктами.
И вообще, когда каждый день начинаю есть выпечку даже не объедаясь, уже через неделю я на нее даже смотреть не хочу. И даже обычные приемы пищи такие, как завтраки, обеды, полдники и ужины мне хочется более легкие.
Вот к шоколаду положительно отношусь, но только к хорошему. Очень обожаю молочный шоколад с орешками. Как-нибудь куплю вкусностей разных, которые с удовольствием употребляю, и обязательно вам обо всех расскажу.
Если есть желание поддержать автора материально, это можно сделать ЗДЕСЬ!
Спасибо, что читаете меня. Не забывайте подписываться.
Всем добра, ваша Инна!