Светлана Пермякова давно стала родной для зрителей. Медсестра Люба из «Интернов» - роль, которую полюбили миллионы. Колоритная, обаятельная, с отличным чувством юмора. И с пышными формами, которые тоже стали частью ее образа.
Поэтому, когда актриса начала стремительно худеть, поклонники забеспокоились. Не случилось ли чего? Не растеряет ли она свою харизму?
Пермякова успокоила, что все под контролем. И в день своего 54-летия выложила фото, где наглядно видно, как она похудела.
В феврале 2026 года Светлане Пермяковой исполнилось 54 года. День рождения она встретила на гастролях в Череповце. Без пышных застолий, без толпы гостей. Зато с хорошим настроением и чашкой кофе.
В личном блоге актриса опубликовала свежие снимки. На них никакого макияжа, никаких фильтров, никакого фотошопа. Просто утро, солнце и женщина, которая улыбается.
«Утро. Солнце. Кофе. И я без макияжа, настоящая, живая, счастливая. Сегодня гастроли в Череповце… и сегодня мне 54. Люблю каждую свою морщинку, в них мои роли, дороги, смех, слезы и жизнь. Спасибо всем за поздравления, за тепло, за любовь, вы делаете мои дни по-настоящему светлыми», - написала Пермякова.
Подписчики ахнули. Потому что на фото совсем другой человек. Похудевшая, посвежевшая, с сияющими глазами.
«Как тебе идет этот цвет!», «Красотка! Счастье в глазах - это главное», «Как похудела! Шикарная женщина!», «Другой человек просто», - засыпали актрису комплиментами.
Но были и те, кто встревожился: не слишком ли резко? Не навредила ли себе?
Пермякова не скрывает, что за полгода она похудела на 22 килограмма. При росте 164 сантиметра сейчас весит 78 килограммов.
«За полгода я похудела на 22 килограмма. При росте 164 сантиметра сейчас вешу 78 килограммов. Я решилась на это не столько ради красоты, а ради здоровья. Полгода пути позади. И это только начало. Спокойно, под наблюдением, с новыми привычками, движением и поддержкой — мне удалось изменить не только вес, но и отношение к себе. Минус в килограммах - это плюс в легкости, энергии и уважении к собственному телу», - рассказала актриса.
Обратите внимание, что главное слово здесь «здоровье». Не мода, не стандарты красоты, не погоня за идеалом. А именно здоровье.
По словам актрисы, препарат, который ей назначили, помогает держать аппетит под контролем. Постепенно у нее формируются правильные пищевые привычки, чтобы со временем отказаться от него совсем.
Кроме того, Пермякова взяла за правило каждый день гулять. Несмотря на усталость, несмотря на погоду. Два раза в неделю ходит в бассейн.
«Новая привычка влияет не только на похудение, но и на эмоциональное состояние, помогает разгружать голову», - говорит она.
Отдельно Пермякова просит поклонников не паниковать и не ждать, что она превратится в тростинку.
«Я сразу сказала, что мне не надо становиться Дюймовочкой. Меня люди знают и любят именно в том виде. Поэтому я очень аккуратна. Не переживайте, Светлана Пермякова останется прежней», - успокоила актриса.
И правда, она просто стала стройнее, легче, здоровее. И, судя по фото, счастливее.
Сама Пермякова признается, что раньше лишний вес доставлял не только эстетический дискомфорт. Было тяжело физически.
Она стала больше себе нравиться. И это главное.
Светлана Пермякова - редкий пример звезды, которая худеет не ради обложки глянца, а ради себя. Ради здоровья, ради легкости, ради энергии.
Она не гонится за цифрами на весах, не пытается влезть в платье меньшего размера. Она просто хочет жить комфортно в своем теле. И у нее получается.
22 килограмма за полгода - это серьезный результат. Пермякова улыбается, работает, растит дочь и радуется жизни. И это лучший ответ всем, кто переживает, что она «исчезает как актриса».
Она никуда не исчезает. Просто становится лучшей версией себя.