Бывший центрбек сборной Англии Рио Фердинанд блистал в сдержанном стиле на эффектной фотосессии среди дюн, открывая свои секреты активного долголетия.
47-летний спортсмен визуально поражает энергией: кадры демонстрируют его великолепную физическую форму во время тренировки на открытом воздухе, минимально экипированного лишь в шорты, носки и кроссовки.
Фитнес как философия жизни
Разделяя подробности с журналистами, Рио подчеркнул, что спорт для него – не рутина, а любимый образ жизни. Он убежден, что функциональные тренировки – ключ к сохранению и физического тонуса, и отличного душевного состояния. «Функциональные тренировки дарят ощущение молодости, понимаете? Позволяя оставаться активным как можно дольше. Я уверенно встречаю возраст, чтобы не быть дедушкой на скамейке», — с энтузиазмом заявил Фердинанд.
Вдохновляющий пример коллеги: Дисциплина Бекхэма
Ранее другой легенда английского футбола, Дэвид Бекхэм, делился историей подготовки к съемкам в нижнем белье для влиятельного дома BOSS. Он рассказал о необходимой для проекта железной самодисциплине. «Я принял вызов и погрузился в тренировки. Будучи гурманом, я на 14 недель полностью исключил любимую еду и вино, чтобы достичь результата», — отметил футболист.
Источник: lenta.ru