Сочетая работу с отдыхом и медитацией, сохраняешь свои силы. Многие люди пытаются сделать всё как можно быстрее, а после падают на диван в полном отсутствии желаний. Приходит эмоциональное выгорание, и ничего становится не нужно. Человеку требуются яркие эмоции, которые зажигают его внутренние лампочки. Вдохновение приходит в состоянии полёта души. А чтобы жизнь радовала на каждом шагу, полезно переключаться на маленькие приятности. Например, меня успокаивает небо. В свободные минуты я стараюсь посмотреть в окно, чтобы зарядиться хорошим настроением. Наш мозг наслаждается от разноцветных красок. И чем больше прекрасных моментов замечаешь вокруг, тем изобильные становится твоя радиоволна. Делая ремонт в квартире, мы сами создаём свой маленький рай, в котором ощущаем радость. И чем больше внимания уделяешь красивым мыслям, тем спокойнее становится внутри. А дальше - твой собственный генератор вырабатывает огромное количество энергии, которую ты можешь потратить на себя и своих близких.
Чтобы всегда оставаться в ресурсном состоянии, надо правильно планировать свой день
18 февраля18 фев
~1 мин