Подписывайтесь на наш Телеграм–канал “Истопка во лесу”!
Термин «пробуждение» сегодня приобрёл необычайную популярность. Его активно используют люди, преодолевшие какие‑либо жизненные трудности и считающие, что одно испытание стало для них моментом «пробуждения». Мода на статус «пробудившегося» растёт, однако подлинное значение этого понятия остаётся неясным для многих.
Что же такое пробуждение?
Пробуждение — это не состояние лёгкости, счастья или беззаботности, не синоним позитивного мышления. Это глубокое понимание устройства мира, жизни и социальных систем. Оно редко бывает радужным и приятным: пробудившись, человек не избавляется от проблем и испытаний, но начинает относиться к ним принципиально иначе.
Истинное пробуждение — процесс непростой. Многие останавливаются на начальном этапе, едва приоткрыв глаза, — потому что дальнейший путь требует преодоления страха и выхода из зоны комфорта.
Этот процесс больше похож на подъём в гору: с резкими обрывами, препятствиями и испытаниями. Он не длится месяц или год — как правило, он длится всю жизнь. Основной пик достигается в среднем через три‑пять лет жизни в постоянной осознанности.
Пробуждение, как правило, происходит после тяжёлых кризисов или выраженной боли. С этими кризисами приходится сталкиваться постоянно и регулярно, чтобы просыпаться всё больше и больше…или заснуть навсегда.
Почему так происходит?
Не потому, что у кого‑то судьба хуже, у кого‑то лучше, у кого‑то испытания жёстче, у кого‑то мягче. Это происходит потому, что пробуждение — это выход из системы, а система стремится к стабильности. Любая система будет бороться с теми, кто пытается пробудиться, — создавая всё больше и больше препятствий. Ей это попросту невыгодно.
Пробудившиеся люди не покидают систему полностью — только за исключением редких случаев. Все мы зависим от экономики, промышленности и социума. Однако пробудившийся человек все равно покидает ее частично и выходит из «игры». Как правило, пробудившийся ведёт за собой ещё нескольких людей — и система начинает бунтовать. То, что мы видим сейчас в мире, абсолютно закономерно.
Пробуждение — глубоко субъективный опыт, формирующий индивидуальный взгляд на устройство мира. При этом личные парадигмы разных людей пересекаются, создавая общую культуру осознанности. Осознанность — неотъемлемый элемент пробуждения.
Что стоит предпринимать, чтобы не сломаться на этом пути?
1️⃣ Анализировать. Нужно подвергать анализу все свои слова и действия, а также слова и действия других людей — всё, что вас окружает, следует подвергать холодному, трезвому анализу.
2️⃣ Медитировать. Да, как бы примитивно и модно это ни звучало, это работает. Состояние медитации позволяет отслеживать свои мысли, отсоединяться от собственного «я» и превращаться в наблюдателя. Благодаря этому можно увидеть настоящий мир фрагментарно и всецело.
3️⃣ Не бежать. «Даже если ты выиграешь крысиную гонку, ты всё равно останешься крысой» — мне очень нравится эта поговорка. Пока вы бежите, реализуя свои амбиции, вы не видите сути. Амбиции — это хорошо, но они должны быть здоровыми и не должны вредить вам и вашему окружению.
4️⃣ Читать и развиваться. Я всегда рекомендую много читать, слушать различные лекции, смотреть и изучать разные взгляды — для формирования собственной картины мира. Не следовать слепо за другими, а анализировать буквально любую поступающую к вам информацию, чтобы ваш мозг вышел из режима инертности и сознание пробудилось.
5️⃣ Развивать осознанность. Вам нужно прийти к пониманию, что мозг и сознание — это абсолютно разные субстанции. Мозг всегда будет выполнять нейробиологическую функцию, в то время как только сознание может направить ваш мозг и ваше тело в нужное русло. Я бы сказала, что сознание находится в «тюрьме» мозга. Сознание — это, вероятно, опыт/мысли души, заключённые в биологическом «компьютере». Только усмирив автоматизмы мозга и включив осознанность, можно по‑настоящему пробудиться.
❤️ Поставьте лайк, если текст откликнулся.
📋 Сохраните пост, чтобы не потерять чек‑лист.
📣 Поделитесь с теми, кому это важно.
Благодарю вас за внимание и надеюсь, что этот пост оказался для вас полезным и интересным.
Подписывайтесь на наш Телеграм–канал “Истопка во лесу”!