Некоторые дети начинают боятся унитаза — ещё до того, как пробовали им воспользоваться. Они не садятся, плачут, цепляются за родителя или убегают. Это не упрямство и не «характер». Чаще всего причина — повышенная чувствительность к звукам, высоте, новым ощущениям или просто страх неизвестного. В таких случаях хорошо работает поведенческий подход — мягкий, пошаговый и понятный ребёнку.
Почему возникает страх
Ребёнок может бояться:
- громкого звука смыва
- глубины чаши
- ощущения «провалиться»
- эха в туалете
- резкой смены привычного ритуала
Мозг ребёнка воспринимает это как потенциальную угрозу — включается реакция избегания.
Как помогает АВА-подход
АВА строится на постепенном обучении через маленькие шаги и положительное подкрепление. Важно: мы не заставляем ребёнка, а создаём условия, в которых страх уменьшается сам.
Пошаговый план:
1. Определяем стартовую точку
С какого расстояния ребёнок ещё спокоен? Может стоять в дверях? Заходит внутрь? Прикасается к сиденью? Начинаем именно оттуда.
2. Дробим навык на микро-шаги
Например:
посмотреть → зайти → подойти → потрогать → посидеть в одежде → посидеть без одежды → воспользоваться.
3. Используем подкрепление
После каждого шага — поощрение: наклейка, объятие, любимая песня, жетон, мини-игра. Мозг фиксирует: унитаз = безопасно + приятно.
4. Повторяем до спокойствия
Переходим дальше только когда предыдущий шаг выполняется без страха минимум несколько раз подряд.
5. Контролируем стимулы
Можно сначала не смывать воду, закрывать крышку, выключать свет, если он пугает. Страшные элементы добавляются позже — постепенно.
Пример из практики.
Мальчик 4 лет плакал при виде унитаза. Начали с того, что он просто стоял в коридоре и получал наклейку. Через несколько дней заходил внутрь. Через неделю сидел в одежде. Через месяц спокойно пользовался туалетом. Без давления — только через постепенность и поддержку.
Главное правило АВА:
Не двигаться быстрее, чем готов ребёнок.
Скорость определяет не родитель, а уровень тревоги ребёнка. Медленно — значит правильно.