И сейчас я с вами ей поделюсь!
Почему это работает? Всё просто. Когда ты проживаешь желаемое как факт, мозг перестаёт видеть это фантазией. Он начинает искать подтверждения и возможности!
❣️Утром, сразу после пробуждения, открой тетрадь и 5 минут выписывай всё, что внутри: страхи, злость, сомнения, хаос мыслей. без цензуры. Это очищение мыслей.
💗Затем начни с фразы: «на самом деле моя жизнь уже такая…» и пиши, как будто желаемое уже происходит. От первого лица, в настоящем времени. Не «я хочу отношения», а «я просыпаюсь рядом с любимым человеком, чувствую тепло его руки, мне спокойно и безопасно. У него волосы такого-то цвета». Можешь описать его внешние и внутренние характеристики.
❣️Добавляй детали: запахи, звуки, ощущения в теле, эмоции.
💗Пиши 5–10 минут и заверши: «и я благодарна за то, что это уже есть».
Поблагодарите меня реакциями!🙂
