Всем доброго вечера🔤
Тест: вы живёте в своём состоянии или в состоянии других людей?
Ответьте себе на следующие вопросы, не для меня, а для себя и
Отметьте + "плюс", если это про вас и - "минус", если к Вам не относится, не думайте, сразу мгновенные ответы в 1 секунду:
✅Вы заходите в помещение и сразу чувствуете атмосферу.
✅ Если кому-то плохо — вам тоже становится тяжело.
✅ После общения с определёнными людьми вы чувствуете усталость, даже если «ничего не произошло».
✅ Вы часто прокручиваете разговоры в голове и думаете:
«Надо было сказать иначе…»
✅ Если рядом кто-то раздражён, вы автоматически начинаете подстраиваться.
✅ Вы можете быть в хорошем настроении,
но один чужой комментарий или критика и вас словно выключили.
✅ Вы часто чувствуете непонятную Вину, даже когда объективно ничего плохого не сделали.
✅ Вам сложно отстоять себя, потому что «не хочется быть плохой».
✅ Вы замечаете, что живёте в напряжении, даже когда внешне всё спокойно.
Если у вас 3 и больше совпадений или иначе плюсов, то Вы, скорее всего, живёте не в своём состоянии.
Вы живёте в реакциях.
❕В чужих ожиданиях.
❕В чужом тоне.
❕В чужом настроении.
❕В чужой оценке.
❕В чужой программе.
И самое болезненное происходит незаметно.
Поздравляю Вас 🌹- Вы чувствительная. С этим важно уметь жить.
Чувствительность - это не слабость, а возможность управлять.
Но чувствительность без системы превращается в постоянную утечку энергии.
И тогда появляются:
✅тревога без причины
✅ усталость без нагрузки
✅ раздражение на близких
✅ апатия
✅ ощущение «я опять потеряла себя»
Это не характер, а отсутствие внутренней опоры.
❕ВНИМАНИЕ
Ответьте себе:
В какие моменты вы чаще всего теряете своё состояние?
После общения?
В отношениях?
На работе?
В семье?
Можете написать одним словом в комментариях.
Или просто цифру сколько пунктов совпало.
Важно увидеть это.
Потому что пока вы не видите, где теряете себя -
вы не можете себя вернуть.
#диагностика
#чувствительность
#тест
#снятиетревожности
#ЮлияМенчикова
