Скумбрия в сметано-соевом соусе в аэрогриле на обед или ужин
Мой сайт 👆
https://pro-multivarka.com/скумбрия-в-сметано-соевом-соусе-в-аэро/
👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Состав:
700 гр. – рыбы скумбрии (в очищенном виде)
50 мл. – соуса соевого
50 гр. – сметаны 20% жир.
0,5 ч.л. – соли (или по вкусу)
1/3 ч.л. – перца чёрного (молотого)
Приготовление:
Рыбу моем, чистим, разрезаем на порционные куски. Добавляем соль, перец, сметану и соевый соус, все перемешиваем. Оставляем рыбу мариноваться при комнатной температуре на 15 минут. Нижнюю решетку аэрогриля слегка смазываем маслом и выкладываем кусочки скумбрии. Готовим на режиме "Рыба 1 вид корочки" или "мультиповар 180С" 15 минут.
Мой Телеграмм (Telegram) 👉 https://dzen.ru/id/5bf5050c11a49a00ab90dbf2
#аэрогриль #рецепты #скумбрия #наобед #наужин #рыба
