В предыдущей статье я обещала, что буду с вами честна и выложу замеры и свой вес. Ведь честность в похудении — это не только фото тарелок, но и цифры на весах и сантиметровой ленте.
Признаюсь, делать эти замеры было неприятно, фото делать ещё куда страшнее.
Хотелось отложить на завтра, на понедельник, но нет, фиксирую точку А сегодня.
Мои параметры на 17.02.2026 год:
- Вес: 103 кг.
- Рост: 172 см.
- Возраст: 35 лет
Объемы (самое интересное):
- Талия: 101 см
- Живот: 121 см (моя самая проблемная зона)
Почему я пишу это публично?
Когда цифры висят в интернете, их уже не стереть и не выкинуть как если бы я создала заметку на холодильнике или в тетрадку. Поэтому это моя самая большая мотивация не бросить всё, когда в следующий раз мозг потащит меня к холодильнику за «внеплановым» перекусом.
Я знаю, что сейчас придут люди и скажут: «Ой, да у вас еще всё нормально!» или наоборот «Как можно было так себя запустить?». Я готова ко всему. Моя цель — не чье-то одобрение, а легкость в теле и одежда на размер меньше. В данный момент размер одежды: вверх 54 низ 56
Мой план на эту неделю:
Продолжать свои 300 грамм, пить воду по графику и нахаживать свои 8-10 тысяч шагов в день на улице, плюс упражнения дома, не каждый день пока что получается.
Следующие замеры сделаю ровно через 7 дней. Самой интересно, что изменится первым — вес или объемы, а возможно всё останется прежним...
А что для вас важнее на весах — отвес или когда любимые джинсы стали застегиваться легче?
А вот мой главный контролер. Эти джинсы — мой личный вызов. Сейчас они не то что не застёгиваются, они даже не сходятся на талии. Но я их не выбрасываю, они старенькие, но я жду, что когда нибудь я снова в них влезу. Это будет моя главная победа — когда я смогу не просто в них влезть, а свободно застегнуть молнию. Пока это кажется невозможным, но мои 300 грамм еды, вода и зарядка должны сделать свое дело. Я очень этого хочу!