За годы своих путешествий, путем проб и ошибок, я постепенно собрала список необходимых вещей, которые непременно беру с собой. Дорожная аптечка в этом перечне занимает один из основных пунктов, ее наполнением я хочу поделится с вами, чтобы вам было проще собраться в отпуск.
В поездке может произойти разное, и желательно быть к этому готовым. Не важно куда вы отправляетесь, но основное нужно взять с собой.
Почему это важно?
Если вы отправляетесь в зарубежную поездку, то нужно учитывать ряд факторов:
- Доступность
Не всегда есть аптеки в шаговой доступности, и не везде есть круглосуточные - Наличие
Лекарства, к которым вы привыкли, могут отсутствовать, иметь другое название или отпускаться только по рецепту - Языковой барьер
Не всегда получается объяснить иностранцу то, что вам нужно. Даже если вы хорошо владеете английским, аптекарь может вас не понять, если он говорит только на родном языке
Мой личный список
Чтобы не тратить время и нервы в отпуске, лучше собрать всё необходимое заранее и взять это с собой. Лично я обычно перед поездкой провожу ревизию, проверяю сроки годности и сверяюсь со своим списком. Недостающее заказываю онлайн.
Такой подход экономит мне кучу времени и денег. В моем списке абсолютно базовые и недорогие лекарства, которые подходят практически под все неприятные ситуации в дороге.
- Для снижения температуры
При солнечных ожогах, простуде - Для пищеварения
Для помощи в случае неприятностей с пищеварением и вывода токсинов - От боли
Любое универсальное, которое вам помогает в случае головной и зубной боли - От аллергии
У меня нет аллергии, но это средство обязательно беру с собой. В случае укусов тропических насекомых и змей лучше перестраховаться. - Для обработки ран
Перекись или любой флакончик до 100мл, чтобы его легко можно было провести в ручной клади. Также в дополнение можно взять антибактериальный порошок для ран (бенеоцин, стрептоцид и тд) - Пластыри
Разных размеров и форм - Бинт
- Антисептик и спиртовые салфетки
- От солнца
Крем от солнца с подходящим уровнем защиты и пантенол на случай, если солнце оказалось коварнее, чем я думала
Этот список спасает меня в 97% случаев.
Если у вас есть хронические проблемы и вы принимаете что-то на постоянной основе, то также возьмите необходимое с собой.
И обязательно перед поездкой оформите медицинскую страховку, за границей обычный визит к врачу может сильно ударить по карману.