Частое явление для многих людей, особенно у Мудрецов:
🪬рождённые 5/27 числа или в мае - архетип Жрец
🪬рождённые 8/30 числа или в августе - архетип Справедливость
🪬рождённые 9/31 числа или в сентябре - архетип Отшельник.
Чтобы убрать "самозванца", рекомендую сделать эти простые практики:
1⃣Напиши 20 своих сильных сторон (можно обратиться за советом к близким).
Выбери 3 из них, которые ты начнёшь оттачивать с сегодняшнего дня.
Идея в том, что фокус внимания будет не на исправлении слабостей, а на усилении твоих достоинств.👍
2⃣Начни отслеживать, когда сравниваешь себя с другими. И вместо сравнения спроси себя: «А что я хотела бы сделать?» Из того ответа, что пришло в голову, сформулируй цель и сосредоточься на её достижении.🔝
3⃣Когда получаешь комплимент, не отрицай и не преуменьшай его. Просто скажи "спасибо" 😊
4⃣Пропиши 50 своих достижений, начиная с детского возраста. Просматривай свой список побед и пополняй его.🏆
5⃣Празднуй свои победы! 🥳
Мы легко корим себя за невыполнение чего-то, испытывая чувство вины. Но при этом совсем забываем благодарить себя за исполнение дисциплины.
Напиши список 5-10 желаний, как порадуешь себя после завершения важных дел.
Так ты начнёшь закреплять программу поощрения себя, чувство благодарности и уважения к самой себе будет усиливаться.
Поделись этим постом с теми, кто родился 5, 8, 9, 27, 30, 31 числа или в мае, августе, сентябре.
Больше полезных практик у меня на канале по хэштэгу #деньвенеры_практики
Как посмотреть другие полезные практики >> инструкция тут