Представьте, что вы подходите к гроссмейстеру и спрашиваете его: «Скажите, какой лучший ход в шахматах?»
Он посмотрит на вас с недоумением. Потому что это вопрос без ответа. Ведь лучший ход зависит от расположения фигур на доске прямо сейчас. От того, как играет противник. От того, какие возможности есть у конкретного игрока в конкретную минуту.
Именно так философ и психолог Виктор Франкл смотрел на вопрос о смысле жизни.
Мы задаём вопрос не с той стороны
Большинство из нас хотя бы раз задавались, особенно в кризисные моменты: «В чём смысл моей жизни?» Или даже шире: «В чём смысл жизни вообще?»
И мы ждём ответа. Универсального. Как будто где-то существует формула, которая подойдёт всем.
Но Франкл, переживший концентрационные лагеря и создавший целое направление в психологии - логотерапию, - говорил об этом прямо: вопрос о смысле жизни «вообще» не совсем верен.
Не потому что смысла нет. А потому что жизнь не задаёт вам один вопрос навсегда. Она задаёт его каждый день - и каждый раз по-разному.
Шахматная партия длиной в жизнь
Вернёмся к гроссмейстеру.
Когда он садится за доску, он не думает о «лучшем ходе вообще». Он смотрит на конкретную позицию. Оценивает свои силы и возможности противника. И делает лучший ход, который может сделать - здесь и сейчас. И при этом он совершенно не знает, как ситуация на доске повернется дальше. А значит - и своего следующего хода.
Франкл предлагал думать о жизни так же.
Не «в чём смысл жизни?» - а «что я могу сделать прямо сейчас, в этой ситуации, с тем, что у меня есть?»
Это меняет всё.
Два важных «но»
Франкл выделял два ограничения, и они очень честные.
Первое - «насколько это в моих силах». Смысл не требует от вас невозможного. Он учитывает вас настоящего: ваш характер, ваши ресурсы, вашу историю. Вы не обязаны быть кем-то другим, чтобы жить осмысленно. Вам важно быть уникальным собой.
Второе - вы лишь «пытаетесь» сделать лучший ход. Не гарантируете результат. Не обещаете идеал. Просто делаете то, что кажется вам верным в данный момент - при данном расположении фигур на доске.
Что происходит, если мы ищем «абсолютный» смысл
Если бы шахматист решил сыграть только «идеальный ход» - он бы не сыграл вообще. Сидел бы, перебирая варианты, сомневаясь в каждом. И в лучшем случае проиграл бы по времени, так и не сделав хода.
Знакомо?
Именно это происходит с людьми, которых парализует вопрос о смысле. Они ждут откровения. Большого ответа. Знака. А жизнь тем временем идёт - и ходы в ней не делаются.
Погоня за абсолютным смыслом оборачивается бесконечной самокритикой: «Я недостаточно делаю. Я занимаюсь не тем. Моя жизнь недостаточно значима». Это не поиск смысла - это его блокировка.
Тогда как правильно?
Смысл - не то, что вы однажды находите и кладёте в карман.
Это то, что вы обнаруживаете каждый раз заново - в ответ на конкретный момент. В маленьких решениях. В том, как вы разговариваете с ребёнком вечером. В том, как справляетесь с трудностью, которой не хотели. В том, что выбираете делать, когда есть выбор.
Смысл - живой. Он не бывает одинаковым в двадцать лет и в сорок. В здоровье и болезни. В одиночестве и в семье.
Вместо вывода
Если вы поймали себя на мысли «я не знаю, зачем всё это» - это не значит, что смысла нет. Это значит, что вы ищете его не там.
Посмотрите на шахматную доску перед вами. На людей рядом. На то, что происходит прямо сейчас.
Какой ход вы можете сделать - сегодня, с тем, что у вас есть? Даже если он мал, но через него можно обнаружить смысл конкретного момента или даже всего дня.
Начните с этого.
Статья написана на основе идей Виктора Франкла - австрийского психиатра, психолога и философа, основателя логотерапии. Франкл пережил четыре концентрационных лагеря, в том числе Освенцим, и посвятил жизнь изучению того, как человек находит смысл даже в самых тяжёлых обстоятельствах.
#психология #смыслжизни