В разных культурах есть одна прича, которую рассказывают по-разному, но суть одна: когда душа собирается воплотиться, ей дают напиться из реки Забвения, чтобы она забыла откуда пришла - чтобы игра была настоящей, чтобы приключение было захватывающим, чтобы поиск имел смысл.
Но река не стирает все до конца. Остается тоска... тихая, почти неуловимая. Тоска по чему-то, что было и будет, но сейчас недоступно. Тоска по дому, которого ты не помнишь, но знаешь, что он существует. Эта тоска – компас, она указывает направление. Даже когда ты не знаешь куда идешь, она толкает тебя искать. Сначала снаружи: в вещах, в людях, в достижениях. И, только когда ты устанешь искать снаружи, она мягко повернет тебя внутрь.
Есть голос, который не использует слов. Голос, который можно услышать без ушей. Мы живём в мире, где всё нужно доказать, измерить, объяснить логически. Если нельзя потрогать - значит, не существует. Если нельзя положить на весы - значит, не имеет веса. Но сколько весит любовь, какого размера тоска? Можно ли это измерить линейкой? Это странное чувство, когда смотришь на закат, и что-то щемит внутри. И ты не знаешь, грустно тебе или радостно. И слезы почему - то...
Самое важное не имеет размеров и веса, самое важное живет в той части, которая не помещается в тело. Это и есть душа. Этот голос не нужно искать. Его нужно перестать заглушать. Разница огромна. Искать– значит, делать усилия, напрягаться, двигаться куда-то. Мы всю жизнь этим занимаемся, мы устали от этого. Еще одно "надо сделать" уже не спасет. Перестать заглушать - это другое, это не действие, а прекращение действия. Как если бы ты всю жизнь убегал от чего-то, и вдруг остановился. Не потому, что прибежал куда-то. Просто остановился и обнаружил, что то, от чего ты бежал, это ты сам. А то, к чему ты бежал, тоже ты сам. И бег был не нужен.
Каждый раз, когда ты остаешься в тишине достаточно долго, что-то начинает меняться на уровне, более глубоком, чем ты можешь осознать. Мозговые волны замедляются. Дыхание становится глубже. Тело начинает расслабляться по-настоящему, а не поверхностно. И, в этом состоянии открывается канал по которому течет голос души. Останови бесконечный бег, чтобы услышать то, что всегда было. Как это сделать практически, когда рядом нет пустыни, нет пещеры? Когда есть работа, обязательства, телефон, который звонит?
Начни с малого: 15 минут в день, не медитации, не практики... просто тишины. Сядь там, где тебя никто не потревожит. Закрой глаза или оставь их открытыми, не важно, и ничего не делай. Ум забеспокоится, он привык быть главным, привык, что его слушают. Он начнет генерировать мысли: срочные, важные, требующие немедленного внимания. Это его способ выживания, он боится тишины, как ребенок боится темноты.
Но, если не цепляться за мысли, они проплывут мимо... и растворятся. Сначала на долю секунды, потом дольше. И ты почувствуешь, не пустоту - наполненность, особого рода присутствие. Свое собственное присутствие, которое глубже имени, профессии, роли, истории. Это твоя душа. Она пришла...