Один из триггеров, провоцирующих сильную головную боль, является длительный промежуток между приемами пищи. Об этом в программе «PRO Здоровье» на YouTube-канале «СБ ТВ» сказала главный научный сотрудник РНПЦ неврологии и нейрохирургии, доктор медицинских наук Ирина Марьенко. По ее словам, медики советуют пациентам, страдающим мигренью по утрам, на ночь что-то съесть, чтобы укоротить период без пищи. «Совсем перед сном. Это не обязательно должно быть что-то калорийное. Может быть зефир, фрукт, кто что любит», - пояснила Ирина Марьенко. По словам врача, надо помнить, что триггерами мигрени могут быть и пищевые продукты. «Это орехи, твердые сыры, кофе, шипучие напитки, черный шоколад, цитрусовые. Употребление этих продуктов может, через какое-то время, достаточно короткое, привести к развитию головной боли», - подчеркнула Ирина Марьенко и отметила, что в этих продуктах есть элементы, которые влияют на медиаторный обмен в головном мозге, и таким образом развивается приступ мигрени. Кстати,
«Съесть на ночь зефир, фрукт, кто что любит». Белорусский врач сказала, кому надо обязательно перекусить перед сном, чтобы избежать боли
17 февраля17 фев
100
1 мин