Она прискакала к нам 🐴
Новый год всегда воспринимается как новая точка отсчёта. Это порой ловушка для мозга, а порой ВОЗМОЖНОСТЬ впустить новое в свою жизнь.
Первое касается ОТКАЗА.
Для себя я решила отказаться от работы по бартеру с коллегами и друзьями.
Здесь важно отказаться от вещи, действия, от того, что привык делать и для себя выбираешь иначе и точно отказаться от этого в новом году.
Нашему мозгу гораздо легче двигаться вперёд, создавать новое, когда появляется чёткая граница. Есть понимание от чего я могу отказаться ради будущего СВОЕГО роста.
Да, порой рост начинается с "НЕТ" для других людей. И тогда появляется ДА для себя
Второе - я даю себе ВОЗМОЖНОСТЬ НАЧАТЬ делать без идеального результата.
Ох уж этот перфекционизм, что живёт во мне с рождения и передан мне генетически. Он руководил мной и сдерживаю от многого в жизни.
Порой я вообще не начинала делать, раз не знала как сделать идеально.
Я раз за разом впадала в иллюзию ИДЕАЛЬНОСТИ и находилась в ней продолжительное время.
Конечно в чем-то он мне и помогал, а чаще сдерживал.
Особенно, когда необходимо принять решение и нет понимания идеального результата в итоге.
Идеальность это тормоз для движения и развития.
Наш мозг очень часто саботирует и избегает делать выбор, когда боится ошибки и отсутствия результата.
И я решила - я перестаю СОЗДАВАТЬ и делать РАДИ идеального РЕЗУЛЬТАТА, я начинаю просто ДЕЛАТЬ, что мне НРАВИТСЯ.
Так я даю себе право на ошибки и право делать то, что захотелось и что нравится.
И знаете, словно тяжёлый груз свалился с плеч и 1,5мес этого 2026г я живу ощущаю большую лёгкость и желание делать.
И да, я стала делать гораздо больше с этим самым желанием.
Именно активирована это право для себя и пришла идея писать #заметки_кота, что скоро появятся и здесь.
А на что вы готовы дать право себе?
Обнимаю сердцем💖
инструктор #тетахилинг и чуткий #коуч Татьяна Фурс
#размышления, #жизнь