Знакомство. Как появилась Цветана Любимова.
Я человек 21 века, и я хочу оставить свой след на песке.
Свой путь к писательству я начала еще в далеком 2011 году. Как-то раз меня совершенно случайно занесло в литературную студию. Это было прекрасное место для тех, кто пишет стихи и прозу, чувствует в себе беспокойную творческую жилку, жаждет признания и хочет развивать свои таланты. Там меня обучили азам написания журналистских статей, как грамотно, а главное доступно, выражать свои мысли и структурировать текст. Спустя 8 лет я научилась превращать свой талант к писательству в доход, и сейчас моя работа контент-менеджером тоже напрямую связана с текстом.
Благодаря наставникам в литературной студии, я начала на постоянной основе освящать школьные события, описывать небольшие городские мероприятия в школьных стенгазетах, стала членом школьного пресс-центра. Со временем меня заметили и предложили быть редактором детской газеты "Школолаз". Я и там писала статьи, помимо редакуры. Выпустила несколько глянцевых номеров собственного журнала "Мысли вслух" (психологический ликбез от взрослых детям). Писала статьи под именем С.Гриб для местной городской газеты "Голос Кольчугинца". Все это было неким самовыражением.
В студенческие годы у меня уже появились научные публикации. Совместно с научными руководителями и профессорами мы выступали на различных конференциях и представляли свое видение решения проблем в сфере инклюзивного образования. Я выпустила простенькое компьютерное пособие по развитию когнитивных способностей у детей с задержкой психического развития, дефектами зрения, слуха и речи. Но и этого мне было мало.
В 2014 году я взяла псевдоним Цветана Любимова и стала активно развивать все социальные сети. Тогда было модно называть себя блогером и фотографировать еду. Я выкладывала абсолютно все, что происходило вокруг меня, вплоть до того, какой у меня маникюр и в чем сплю. Каждый год подводила итоги, увлеклась фотографией. В 2019 году открыла магазин с наборами для творчества HobbyShop33 и благодаря ему нарастила аудиторию в Инстаграме, с тем же успехом его и забросила, когда он перестал работать. Достигла пиковой точки развития в 10.000 фолловеров в Фейсбуке и удалила его. Перешла на закрытый канал в Телеграмм, активно вела его около года, стала зарабатывать на своих фотографиях, но и это мне наскучило. Со страницей в ВКонтакте все было слишком однообразно и прозаично, более 9.000 "друзей" и ни одного настоящего.
Работа и творчество: от маркетинга в блоггерство через психологию.
Представьте себе девушку из Коврова, которая умеет и работу делать на совесть, и душу в творчество вкладывать.
В 2017 году я окончила кафедру психологии личности и специальной педагогики, выпустилась из университета и отправилась на поиски работы мечты. Пожила сначала во Владимире, потом рванула в Краснодар, оттуда переехала в Нижний Новгород. Мне казалось, что я искала свое место в жизни, а по итогу просто бежала от самой себя. В 2019 году я переехала из Нижнего Новгорода в Ковров и, благодаря своему бывшему мужу, устроилась в отдел маркетинга контент‑менеджером в одну известную компанию. На работе мне необходимо было писать продающие тексты, продумывать, как лучше подать информацию, прорабатывать претензии клиентов, связанными с описанием товаров на сайте. А потом я приходила домой и продолжала делать то же самое, только уже для души. Но это продолжалось недолго. В 2021 году мы переехали в собственный дом и магазин HobbyShop33 пришлось закрыть.
В 2023 году, переживая тяжелый развод, я открыла для себя Дзен и приняла решение выкладывать сюда все, что меня тревожит. Здесь не было повседневности, только рефлексия и психология простыми словами. Я выбирала только те темы, которые по‑настоящему волнуют: как найти баланс, откуда брать вдохновение, как не загонять себя до изнеможения. У меня наверное слишком раздутое ЭГО, и я на полном серьезе считаю, что мои мысли должны существовать даже после моей смерти, ибо Интернет помнит всё. И знаете что интересно? Мое психологическое образование тут как нельзя кстати. Я стала не просто делиться мыслями — а раскладывать всё по полочкам. Мне кажется, что я все-таки умею говорить с людьми на одном языке — понятно, душевно и без заумных терминов.
Блог в Дзене: честный разговор по душам.
«Обрела Дзен путём саморефлексии. Пишу для себя.» А получается, что и для других — очень даже.
Я создала канал в Дзене 5 июля 2023 года, самым первым постом были фотографии из Карелии, куда я отправилась вместе со своей мамой во время бракоразводного процесса. И мне тогда сразу стало понятно, что эта история не про «идеальную жизнь». В описании канала я честно написала «Обрела Дзен путем саморефлексии. Пишу о психологии простыми словами.» Мои статьи содержат в основном личные переживания, описания творческих работ, собственные воспоминания и размышления о жизни. В моем блоге можно найти буквально всё, что волнует обычного человека:
- как перестать корить себя за отдых;
- почему мы сравниваем себя с другими и как это прекратить;
- откуда берётся тревога и что с ней делать;
- как находить радость в мелочах;
- что такое «ошибка выжившего» и почему из‑за неё мы часто ошибаемся в оценках.
Например, статья про чувство вины при отдыхе. Она начинается с простого: «Знакомо ли вам ощущение, будто каждая минута отдыха воспринимается как преступление против собственной эффективности?» Дальше — история из жизни: как я сама однажды поняла, что работаю без остановки, а потом просто «сломалась». Разбираю, откуда берётся это чувство вины: соцсети, где все «успешные», установки из детства, страх отстать. И, самое главное, даю простые шаги, как с этим работать:
- Признать, что отдых — это не роскошь, а необходимость.
- Заметить, когда включается «внутренний критик».
- Начать с малого — 5 минут отдыха без чувства вины.
- Хвалить себя за это.
Всё. Без воды, с примерами, с юмором.
Или вот статья про «ошибку выжившего». Тут я уже объясняю, почему мы часто верим в «истории успеха» и думаем: «Если у него получилось, значит, и у меня должно!» Разбираю, как мы не замечаем тысячи неудач, а видим только один яркий пример. И привожу забавные аналогии: «Это как если бы ты решил стать пилотом, потому что твой сосед однажды сел на воду и выжил. Без учёта того, что он — опытный лётчик, а у тебя нет даже прав на машину». А потом снова практика: как проверять свои ожидания, какие вопросы себе задавать, чтобы не наступать на эти грабли.
Параллельно блогу я начала работать над книгой с душевным названием — «Жизнь в цвете». Это будет не учебник и не сборник советов. Скорее, сборник историй, где за каждой ситуацией — мысль, за каждым примером — вывод.
Что будет в книге?
- короткие зарисовки из жизни — смешные, грустные, трогательные;
- разборы типичных психологических ловушек (например, «а вдруг я не справлюсь?»);
- простые упражнения, которые можно делать хоть сегодня;
- размышления о том, как находить красоту в повседневности.
Часть идей уже можно почитать в блоге, я частенько делюсь черновиками или рассказываю, как пришла к той или иной мысли. Моя философия - все должно быть просто, честно, по‑доброму. Я не люблю громких фраз. Девиз книги можно сформулировать так: «Цвет — это настроение, а настроение — это выбор». За 3 года ежедневной работы над собой я действительно стала так жить: не боюсь показывать свои ошибки; умею посмеяться над собой; верю, что даже в плохом можно найти что‑то хорошее; ценю искренность больше, чем «красивые картинки». Я тот самый паровозик, который смог.
Почему стоит подписаться на мой канал в Дзене?
Если вам надоели:
- бесконечные советы «просто будь счастливым»;
- сложные термины без объяснений;
- истории успеха без упоминания провалов;
- контент, от которого хочется выключить экран через 10 секунд,
то блог Цветана Любимова | Здесь всё о тебе — то, что вам нужно.
Здесь вы найдёте:
- понятные разборы психологических тем — без воды и заумности;
- реальные жизненные истории — с ошибками, сомнениями и победами;
- атмосферу поддержки — без токсичной мотивации.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи, творческие эксперименты и анонсы книги! А в комментариях расскажите — какая тема из моего блога вам оказалась ближе всего? Может, тоже мучает чувство вины за отдых или хочется разобраться, почему всё время не хватает времени? Обсудим вместе!