Главный внештатный специалист по кардиологии Минздрава Самарской области, главный врач областного кардиологического диспансера им. В. П. Полякова Дмитрий Дупляков подчеркнул, что отказ от курения является одним из самых важных шагов для сохранения здоровья сердца.
Он отметил, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности среди мужчин. Важными факторами риска являются высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Сбалансированное питание и физическая активность помогают снизить эти риски.
Дупляков также выделил влияние стресса, недостатка сна и наследственности. Он рекомендовал мужчинам контролировать здоровье, регулярно посещать кардиолога, использовать техники релаксации и при необходимости обращаться к психологу. По его словам, здоровье сердца складывается из ежедневных привычек и небольших действий, которые формируют общую картину здоровья организма, сообщает Минздрав Самарской области.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также: