Белковый скрэмбл со шпинатом и сырными дрожжами WB #WW277032

Белковый скрэмбл со шпинатом и сырными дрожжами WB #WW277032

Ингредиенты:

✔ 2 яйца 🥚

✔ творог 100 г 🥣

✔ лёгкий сыр 50 г 🧀

✔ черри 5–6 шт 🍅

✔ ветчина 50 г 🥓

✔ шпинат горсть 🥬

✔ пищевые дрожжи 1–2 ст.л. 🧂

Приготовление:

🔪 Порежьте сыр, черри, ветчину и шпинат.

🍳 Обжарьте творог ~1 мин.

🥄 Добавьте яйца и сразу все нарезанные ингредиенты, активно мешайте.

✨ Вмешайте пищевые дрожжи и доведите до готовности.

КБЖУ на всю порцию: белки ~40–45 г.

Больше рецептов бесплатно в тг-боте 👉 https://molecularmeal.ru/kz