❗️Любители бани на 51% меньше подвержены психотическим расстройствам
Регулярные визиты в баню или сауну развивают устойчивость к психотическим расстройствам.
Британские учёные изучили показатели 2682 мужчин из Финляндии. В данных были указаны актуальное здоровье человека, его образ жизни, физическая подготовка и частота посещения парных. В итоге у исследователей получилось разделить участников на две группы: те, кто посещал баню менее 3 раз в неделю, и те, кто ходил туда от 3 до 7 раз за этот же период.
Любители сауны имели на 51% меньше шансов заполучить психоз вне зависимости от физподготовки. Более того, среди мужчин с низкими физическими показателями эффект от визитов в сауну оказался более выражен: у них риск развития психоза на 74% ниже в сравнении с другими банщиками.
Специалисты пока не выявили конкретный механизм, который оказывает терапевтический эффект, однако открытие дополнило доказательную базу о пользе банных процедур для ментального здоровья.
