Что это и как их выстроить, чтобы не чувствовать себя эгоистом?
Что это такое и какая разница между жесткостью, устойчивостью и их отсутствием.
Где границы нарушают чаще всего и почему мы боимся их ставить и обороняться? Поговорим о манипуляциях, чувстве вины, обесценивании и нарушении личного времени, а также о страхах быть отвергнутым и остаться в одиночестве, желании всем нравиться.
Расскажем как работать с этими страхами и с чего начать обозначать границы своей территории.
Что это и как их выстроить, чтобы не чувствовать себя эгоистом?
Что это такое и какая разница между жесткостью, устойчивостью и их отсутствием.
Где границы нарушают чаще всего и почему мы боимся их ставить и обороняться? Поговорим о манипуляциях, чувстве вины, обесценивании и нарушении личного времени, а также о страхах быть отвергнутым и остаться в одиночестве, желании всем нравиться.
Расскажем как работать с этими страхами и с чего начать обозначать границы своей территории.