Ты пропустил первый удар. Голова звенит, ноги становятся ватными, а в груди разрастается ледяной комок страха. В голове только одна мысль: «Только не это, только не снова». Соперник видит твои глаза и бросается добивать. Ты проиграл этот бой ещё до того, как упал на канвас. И проиграл ты не сопернику — ты проиграл собственному страху. Страх пропустить удар — естественная реакция организма. Это эволюционный механизм, созданный для выживания. Но в мире единоборств этот механизм становится главным врагом бойца. Потому что страх парализует, сковывает, заставляет отступать и проигрывать. Как же его победить? Как перестать бояться и начать драться? Прежде чем бороться со страхом, нужно понять, откуда он берётся. Человеческий мозг запрограммирован на избегание боли и опасности. Удар в голову — это прямая угроза самому ценному, что у нас есть — сознанию. Когда боец пропускает сильный удар, происходит несколько вещей: Проблема в том, что мозг не различает реальную угрозу и спортивную. Для него
Публикация доступна с подпиской
Книга бойца. Глава первая.Книга бойца. Глава первая.