Найти в Дзене
Спорт-Экспресс

Как не уставать от футбола: 5 главных советов

Инструкция для болельщиков. Футбольный календарь порой так захлестывает, что по дороге от очередного дерби до другой яркой афиши (а ее нельзя пропустить!) легко теряется непосредственная радость от просмотра. С этим хотя бы раз сталкивался каждый, кто смотрит несколько матчей в неделю. Ниже — несколько советов, которые помогут вернуть ощущение праздника и сделать наблюдение за любимой игрой более осмысленным. 1. Уберите телефон. Хотя бы на первые 20 минут Все самое важное для понимания футбольного матча происходит в первой его трети: на этом отрезке проявляются стартовые планы команд и их намерения. Становится ясно, чего и какими методами хочет добиться каждый тренер. Но в современном мире сконцентрироваться на чем-то даже на 20 минут непросто. От рилсов и постоянных уведомлений нам никуда не сбежать — они вызывают симптомы СДВГ, а бороться приходится силой воли. Ради эксперимента отключите отвлекающие вас от футбола гаджеты и вдумчиво впитайте дебют встречи, не реагируя ни на что. Тог
Оглавление

Инструкция для болельщиков.

Футбольный календарь порой так захлестывает, что по дороге от очередного дерби до другой яркой афиши (а ее нельзя пропустить!) легко теряется непосредственная радость от просмотра. С этим хотя бы раз сталкивался каждый, кто смотрит несколько матчей в неделю.

Ниже — несколько советов, которые помогут вернуть ощущение праздника и сделать наблюдение за любимой игрой более осмысленным.

1. Уберите телефон. Хотя бы на первые 20 минут

Все самое важное для понимания футбольного матча происходит в первой его трети: на этом отрезке проявляются стартовые планы команд и их намерения. Становится ясно, чего и какими методами хочет добиться каждый тренер.

Но в современном мире сконцентрироваться на чем-то даже на 20 минут непросто. От рилсов и постоянных уведомлений нам никуда не сбежать — они вызывают симптомы СДВГ, а бороться приходится силой воли.

Ради эксперимента отключите отвлекающие вас от футбола гаджеты и вдумчиво впитайте дебют встречи, не реагируя ни на что. Тогда игра вас гарантированно увлечет, четко прояснится ее содержание, откроются прежде незаметные нюансы. Это сложно, рука сама будет тянуться к ленте соцсетей. Но чем внимательнее зритель, тем больше он получает удовольствия от просмотра.

-2

2. Выберите 2-3 клуба для внимательного наблюдения

Футбольный болельщик — существо увлекающееся: хочется смотреть все и сразу. Но давайте обойдемся без попыток объять необъятное. Не нужно включать три монитора или, прости господи, мультикаст. Вместо поверхностной пробежки по всему евротуру в выходные попробуйте сузить спектр и копать вглубь.

Наверняка в вашем поле зрения есть персоны, притягивающие внимание: неординарный тренер или одаренный футболист, который олицетворяет собой всю команду. Например, Сеск Фабрегас и его растущий проект «Комо», или Юри Тилеманс, тонко и гениально управляющий игрой «Астон Виллы». Определите для себя пару интересных вам фигур и следите за ними.

Сейчас — расцвет для клубных Telegram-авторов. Для полного погружения в предмет стоит подписаться на один из подобных уютных каналов. Можно даже стать частью активного комьюнити с офлайн-встречами в крупных городах и прочей движухой. В общем, глубина вовлечения только повысит интерес.

3. Отключите комментатора

Да, неоднозначное пожелание. Для большинства это непривычно, но здесь я делюсь личным опытом. На мой взгляд, футбол гораздо лучше заходит, когда ты воспринимаешь его без посредников. Даже самый крутой комментатор немного отвлекает. Если в трансляции доступен интершум — супер: это идеальное звуковое сопровождение.

Нужно сделать оговорку. Труд комментатора я максимально уважаю, считаю его недооцененным. Это, пожалуй, самый трудный подвид медиадеятельности в спорте. Ведущим, репортером или блогером быть проще, чем сопровождать матчи вживую. Сам очень люблю, как работают Станислав Минин, Денис Алхазов, Дмитрий Шнякин или Кирилл Дементьев. Никакого пренебрежения к профессии нет, речь о другом.

Просмотр футбола похож на чтение книги. Ее лучше изучить самому, чем послушать пересказ. И если просмотр матча отнести к интеллектуальным развлечениям, то, опять же, разгадывать тактические ребусы интереснее без подсказок со стороны. Тем более весь контекст, составы команд и прочий бэкграунд мы уже заранее изучили в тех самых Telegram-каналах.

-3

4. Делайте паузы во время международных окон

Матчи сборных занимают важное место в календаре, однако международные паузы можно использовать и как время для переключения. Не стоит терять время на них, даже когда в расписании больше ничего нет.

Институт сборных давно в кризисе, качество клубного футбола ушло далеко вперед, и эта пропасть продолжает расти. Разумеется, есть исключения: большие турниры раз в два года — это святое. Или игры уровня Испания — Португалия.

Но вообще в такие дни лучше переключаться на другие дела. Уделите время семье, общению с детьми, прогулкам с собакой, барным посиделкам, чему угодно. Международная пауза — как раз отличая передышка. Не живите исключительно футболом, даже если вы его сильно любите. Переключение между занятиями убережет от выгорания.

Скоро календарь реформируют. Если сезон разделят на два цельных сегмента для клубов и сборных, это будет здравым решением с точки зрения самой игры. На мой взгляд, идеальная структура года должна быть такой: 9 месяцев беспрерывных национальных чемпионатов и еврокубков, потом небольшой цикл встреч сборных, а дальше — отпуск. Клубные тренеры вздохнут с облегчением, хотя по международным паузам со свободным уик-эндом я буду скучать.

-4

5. Не следите только за мячом

Это важнейший навык для цельного восприятия происходящего на поле. Обычно в нашем фокусе — скачущий мячик, из-за чего мы упускаем общую картину. Лучше включить встроенную в ваши глаза широкоугольную камеру и оценить расположение игроков на поле, их поведение и реакцию на меняющуюся обстановку. Футбол — игра про время и пространство, а не про то, кто сильнее ударит.

Периферическое зрение не позволит ускользнуть мячу от вашего внимания, зато картина будет более полной. Практикуя такой способ, можно комфортно погружаться в любой матч и легко переваривать хоть сонливую философию Массимилиано Аллегри, хоть засуху в топ-матчах АПЛ. Более того, это позволит вам находить даже в них интригующие детали. Утомления не заметите!

***

И самый главный совет — уставать от футбола гораздо приятнее, если вы в него играете, а не только смотрите трансляции. Призыв Василия Вячеславовича Уткина остается актуальным.

Евгений Платонов / Портье Дрогба

Шансы «Реала» вылететь от «Бенфики» — около 30 процентов, на проход «ПСЖ» дают больше 80. Кто выйдет в 1/8 финала Лиги чемпионов?

Ученик Фабрегаса и будущий наследник Месси. Нико Пас расцвел в «Комо» и летом вернется в «Реал»

Жеребьевка чемпионата мира — провал. Расстроили и итоги, и организация