И снова хочу сказать- спасибо всем большое и за поддержку и добрые советы по поводу и лишних кг и о том, как себя развлечь.
Решила снова об этом написать и сразу как бы всем ответить.
Начну про лишние килограммы. В принципе, думаю, мне не грозит растолстеть, а набрать примерно 5 кг при моих 60 – можно. Даже неплохо будет. Вообще мне всегда говорят – ты че такая худая. Вот интересно – почему-то людям полным стесняются говорить – чего ты такой толстый, а вот насчет худобы – нормально. И всю жизнь меня этим тыкали. И всю жизнь у меня было 50 кг, вот только к старости до 60 доросла.
Пост держать вряд ли буду - не мой случай, я сейчас и так в посту по всем остальным параметрам жизни. И вообще я мясоедка, правда и ем мяса немного, но люблю. Вообще в возрасте людям нужен белок, потому что идет деградация мышц, так что мясо есть надо.
А вес если и наберу, думаю сброшу быстро. Я как только начинаю себя ущемлять в еде – сразу же теряю вес. Так было, когда я после того как обнаружилось, что у меня высоковатый сахар ограничила себе сладкое и всякое-выпеченное. Моментально вес стал падать. А падать ему особо некуда.
Что касается других способов чем-то занять себя. По правде сказать, у меня времени свободного почти совсем нет. Работа – часа 4 в день – это среднее, бывает по-разному – когда 2 часа, когда 6. С мамой иногда приходится много уделять ей времени, тоже по разному – иногда спит или лежит весь день, иногда без конца ей что-то надо.
Рукоделие. Да, когда-то я занималась всеми видами. Все любила, все сама делала – шила, вязала, макраме, вышивка. А сейчас вот лежит на столе начатое вязание… и неохота, и сил нет. Обычно я вязала, когда смотрела телевизор, а сейчас я смотрю кино поздно вечером. и тогда уже вязать просто сил нет, да и зрение уже не то. И просто не хочется.
Находить другие развлечения типа пазлов, рисование – времени нет! Вот только кроссвордами балуюсь – каждый день примерно по полчаса.
Для чтения и то с трудом время нахожу, но в библиотеку регулярно и книги беру. Часто читаю в телефоне, уже когда ложусь спать, или слушаю аудиокниги.
Насчет телевизора – сначала думала купить хоть небольшой. Но потом решила – зачем он мне, я его почти не смотрю, всякие там шоу терпеть не могу, новости в стране и в мире – в ТГ читаю. Также не люблю, когда телек просто так «для фона» бубнит – меня это бесит и мешает работать. Люблю тишину. Новый пульт не купишь – телек такой старый, к нему уже нет пультов.
Ну и кино интересное захочу - в ноуте что-нибудь найду посмотреть.
Вот так примерно все и обстоит. Главное - скучать мне совершенно некогда, более того, я бы иногда хотела поскучать, то есть просто ничего не делать. Тупо весь день проваляться. Увы, не получается.
Ну вот, сегодня с утра пораньше накатала пост, а сейчас за работу.
Будьте здоровы и всего вам доброго! Скорой весны и хорошего настроения!
Подписывайтесь на канал Дачный дневник пенсионерки - нажмите на эту кнопочку, ставьте палец вверх и пишите комментарии. Большое спасибо!