У тревожности есть и более серьёзные последствия. Постоянная тревожность – это стресс. Эксперимент о том, как влияет стресс на живой организм поставлен примерно 1000 лет назад. Персидский врач и ученый Авиценна поместил в отдельные клетки двух ягнят. Один ягненок видел волка, которого посадили в клетку напротив, а другой волка не видел.
Вес ягнят был одинаковым в начале эксперимента. Оба получали одинаковый корм. Однако, через несколько месяцев ягненок, который мог видеть волка, стал угрюмым, беспокойным и слабым, значительно потерял в весе и показал признаки плохого развития.
Ягненок, который испытывал хронический стресс из-за постоянной "опасности", в конце концов умер. На самом деле, волк в клетке не представлял никакой опасности для ягненка, опасность была только в его восприятии. В настоящее время это явление известно как эффект ноцебо.
➡️ И вот, спустя 1000 лет после этого эксперимента, мы до сих пор не осознаем, насколько опасны выдумки нашего ума, создающие ту саму тревожность, или стресс, которые превращают нас в ягнят.
⚡️ Конечно, правящие слои прекрасно знают об эффекте ноцебо и постоянно держат «волка в клетке» перед нами. Достаточно нас пугать, не важно чем: катастрофами, концом света, внешними врагами, кризисами, климатом и так далее - и мы своим воображением прекрасно сами вгоняем себя в стресс и обессиливаем, паникуем и не можем спокойно рассуждать, впускаем болезни и укорачиваем себе жизнь.
⏩ «Волка в клетке» правители перед нами будут держать всегда. Что нам в этой ситуации делать? Как думаете?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#стресс #депрессия
#тревожность
