Думаю, каждый, кто хоть раз садился за клавиатуру с намерением создать текст, знает это липкое, мерзкое чувство. Вроде бы и тема есть, и мысли где-то в голове бродят, но стоит открыть редактор — в голове «белый шум». Курсор моргает, как будто смеется над тобой, а ты пялишься на пустой лист уже полчаса, а то и больше.
Знакомо? Мне — очень. Что делать, когда музы (или вдохновение) ушли в запой, а работать надо.
Почему я не могу писать?
Это нормально, это бывает. Это не «кризис жанра» и не профессиональная непригодность. Это просто состояние. Причины у него могут быть разными:
Перегруз мозга. Человек как губка впитал слишком много информации за день: лента новостей, уведомления, разговоры, тревожные мысли. Мозг просто блокирует возможность генерировать новое, потому что занят перевариванием старого.
Страх чистого листа. Перфекционизм — главный враг блогера. Нам кажется, что первое предложение должно быть гениальным. Оно не должно. Оно может быть просто «так себе», но его нужно написать.
Усталость. Банальная физическая усталость. Человек не робот. Если спал 4 часа, писать хорошие посты будет сложно.
Отсутствие супер-идеи. Тема есть, но она плоская, скучная для самого себя. Пытаюсь выжать сок из камня — можно мучиться долго, но сока не будет.
Что в таких случаях делать?
Есть пять рабочих способов.
перепробовал, кажется, всё. От медитации до обливания водой. Остановился на пяти методах, которые реально работают, когда «не пишется».
Способ №1: Снизить планку до плинтуса
Скажите себе: «Я сейчас напишу не шедевр, а фигню. Просто текст, который, возможно, никто не прочитает». И начинайте печатать всё, что приходит в голову, даже если это «Иван Петров был дурак, а я пишу ерунду». Через 5-7 минут такого «потока сознания» мозг разогревается, и вы замечаете, что уже пишете по делу. Главное — начать двигать пальцами.
Способ №2: Сменить декорации
Если вы всегда пишете дома за столом — идите в кафе, в парк, на балкон. Если обычно пишете с ноутбуком — возьмите ручку и блокнот. Механика письма от руки заставляет работать другие отделы мозга. Часто именно в блокноте рождаются более живые мысли, которые потом просто переносишь в заметки.
Способ №3: Дать мозгу «пожрать»
Не пишется, потому что банально не хватает новых впечатлений или информации. Отложите клавиатуру. Посмотрите хороший фильм (не фоном!), почитайте книгу, сходите на выставку собак, зайдите в строительный магазин и поизучайте инструменты. Да, инструменты! Новые нейронные связи дают новый контент. А сидение перед пустым документом их только убивает.
Способ №4: Написать план, а не текст
Перестаньте пытаться осилить всю статью сразу. Напишите заголовок. Потом три подзаголовка. Потом по одному предложению к каждому. Потом вступление. Разбейте слона на бифштексы. Когда задача разбита на крошечные кусочки, мозгу не страшно, он не впадает в ступор от объема работы, и дело идет гораздо веселее.
Способ №5: Разрешить себе не писать
Самый сложный, но эффективный способ. Если вы перепробовали всё, а мысли разбегаются, как тараканы от света — закройте ноутбук. Идите спать, гулять, мойте посуду. Скажите себе: «Я не буду писать сегодня. Мир не рухнет». И знаете что? Обычно после такого разрешения, в самый неподходящий момент (в душе, за завтраком) приходит та самая мысль. Приходит легко. Сама просится в текст.
Вместо вывода.
Дзен — это марафон, а не спринт. Бывают дни, когда выдаю по три поста, а бывают дни, когда и один абзац вымучить сложно. И это соответствует нашему человеческому характеру.
Главное — не корить себя и не насиловать мозг. Лучше отдохнуть час и написать за 20 минут, чем просидеть три часа в мучениях и выдать скучную, мертвую простыню.