Директор Института мозга человека имени Бехтеревой РАН Михаил Дидур в беседе с РИА Новости рассказал, сколько времени можно проводить в социальных сетях без вреда для здоровья. По его словам, для взрослого человека безопасный лимит составляет 20–40 минут в день. Для ребенка — не более получаса. Ученый подчеркнул важность соблюдения информационной гигиены и призвал установить четкие регламенты использования соцсетей, особенно для детей и подростков. Это, по его мнению, поможет сформировать навыки осознанного потребления информации.
Директор Института мозга человека имени Бехтеревой РАН Михаил Дидур в беседе с РИА Новости рассказал, сколько времени можно проводить в социальных сетях без вреда для здоровья.
По его словам, для взрослого человека безопасный лимит составляет 20–40 минут в день. Для ребенка — не более получаса.
Ученый подчеркнул важность соблюдения информационной гигиены и призвал установить четкие регламенты использования соцсетей, особенно для детей и подростков.
Это, по его мнению, поможет сформировать навыки осознанного потребления информации.