Почему порой так сложно встать с постели и приступить к тому, что планировал уже неделю?
Этот вопрос знаком многим. Человек пытается поднять гири, на которых написано «зона комфорта», «инфантильность», «лень», «равнодушие», «прокрастинация». И действительно, эти грузы давят на нас, мешая сделать первый шаг. Но давайте разберёмся, что скрывается за каждым из этих понятий.
Инфантильность – пожалуй, самый удобный способ ничего не менять. Это нежелание брать на себя ответственность, стремление жить по-детски, когда за тебя всё решают и делают другие. Казалось бы, что плохого в том, чтобы знать: кто-то вступится, подстрахует, принесёт всё на блюдечке? Однако это иллюзия выбора. Вряд ли такую позицию можно назвать оптимальной. Инфантильный человек привыкает винить окружающих в своих неудачах, вместо того чтобы искать причины в себе. Но разве можно всю жизнь просидеть на шее у других?
Вспомним птенцов: в гнезде им и тепло, и сытно, еда буквально кладётся в клюв. Всё устроено максимально просто. Но приходит время покидать гнездо. Взрослая птица уже не может позволить себе прежней беззаботности.
Человек перестаёт осознавать ценность усилий, не понимает, что стоит за тем или иным достижением. Мне интереснее добиваться всего самому. Тогда и приходит истинное понимание, что в жизни ничего не даётся просто так.
Впрочем, все мы разные, и потребности у всех свои – это тоже надо признавать.
Зона комфорта – то, что стоит на первом месте среди наших внутренних «гирь». Конечно, сидеть дома в тепле приятно и удобно. Но разве это двигатель прогресса? Отдых необходим, работать 24/7 невозможно (да и опасно для здоровья). Речь не об отдыхе, а о застое – когда мы застреваем в зоне комфорта надолго, перестаём стремиться к большему.
Расскажу о себе. Я как-то писал в своем блоге, что я интроверт, но на самом деле прочувствовал это в 2026 году. И тогда действительно я понял, что я точно не экстраверт. Но не бывает людей пограничных, то есть в процентном соотношении у каждого есть те или иные черты данных типов. Порой бывает накатывает желание пообщаться, но в последнее время – всё реже. На втором курсе бакалавриата мне было 20 лет, и я очень хотел ходить в тренажёрный зал. Однако возможности платить за абонемент не было. Тогда и пришло понимание: либо я перестаю ходить в зал, либо беру ответственность за свою жизнь в свои руки и иду работать. Так я и устроился администратором в фитнес-центр. Карьерная лестница там была короткой: сначала помощник, потом администратор. Через два месяца я уже дорос до конечной должности.
К чему я это? Работа бывает разная, и это не значит, что ты обречён трудиться на одном месте до старости. Просто важно начать. Не знаю людей, которые, ничего не делая, смогли бы внести действительно ценный вклад в этот мир. Иногда всё идёт не по плану – но мы же не паровозики на рельсах, где маршрут известен заранее и аварии случаются лишь изредка. Жизнь – это череда хорошего и плохого, непредсказуемого и закономерного.
Прокрастинация – ещё одна весомая причина, мешающая нам действовать. Когда мы хотим что-то сделать, но постоянно откладываем, рождаются лень и равнодушие. Позади написание двух дипломов и всевозможных курсовых. В те моменты перед началом в голове всё казалось логичным, я понимал, что придётся потрудиться, надо только начать и все пойдет. Но когда столкнулся с реальностью, оказалось, что мои ожидания абсолютно не совпадают с действительностью. Тут важно добавить: наши завышенные ожидания – это наша проблема, и не стоит винить окружающих. В общем, закрутилось: работа, институт, и меня накрыла прокрастинация. Несмотря на всё, бакалавриат и магистратура окончена. Не скрою было порой тяжело. Даже хотели отчислить.
Бороться в одиночку трудно. Порой легче, когда рядом кто-то поддерживает. Но это не значит, что человек не способен выбраться сам.
В любом случае, рано или поздно каждого кусает тот самый «волк из Красной Шапочки» – приходит осознание: так дальше нельзя, нужно менять отношение к вещам и, в первую очередь, себя. Необходимо расти не только интеллектуально, но и ментально. Только тогда мы сможем сбросить тяжёлые гири и сделать первый шаг к новой жизни.