Блины для, тех, кто следит за фигурой

Всем привет!

Если вы, как и я, строго следите за весом, то вы точно оцените эти блинчики...

КБЖУ на 100гр. 98 ккал

Б: ~6,3 г

Ж: ~4,4 г

У: ~7,5

Ингредиенты:

• 2 средних яица
• 150 мл 2% молока
• 15 гр кукурузного крахмала
• Подсластители, если нужно

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешиваем вместе, даем постоять 15 минут, что б крахмал набух
2. Сковородку смазываем маслом кулинарной кисточкой и хорошенько разогреваем.
3. Вытекает блинчики. Лучше не очень тонкие, а то они плохо переворачиваться будут.
4. Выбираем полезную начинку. Например, ягоды с греческим йогуртом, лук с яицом или творог.

Приятного аппетита👩‍🍳