Иногда женщины одного возраста выглядят по-разному, кто-то моложе, а кто-то гораздо старше, чем есть на самом деле. Чаще всего в этом виноваты опущенные уголки рта. Они создают выражение грусти, суровости или усталости. В народе это называют «маской скорби», и это одна из самых частых причин недовольства своей внешностью девушек разных возрастов.
В статье разбираю 4 главные причины, почему уголки губ стремятся вниз и предлагаю короткий тест, который поможет понять, что именно происходит в вашем случае.
Анатомия улыбки
Вокруг рта работает целая команда мышц, и их можно разделить на два лагеря:
1. Мышцы-депрессоры
Главный «злодей» в нашей истории — мышца, опускающая угол рта (по-научному — depressor anguli oris, или DAO). Это небольшая треугольная мышца, её основание крепится к кости нижней челюсти. Когда эта мышца сокращается, она тянет угол рта вниз. Это нормально, когда мы выражаем печаль или недовольство. Проблема начинается, если она находится в постоянном напряжении.
2. Мышцы-лифтеры
На стороне добра — мышцы, поднимающие уголки рта. Главные из них:
- Большая скуловая мышца (zygomaticus major) — тянет уголки рта вверх и в стороны, формируя открытую улыбку.
- Мышца, поднимающая угол рта (levator anguli oris) — поднимает уголки вертикально вверх.
В норме эти две группы находятся в балансе, но баланс может нарушиться.
Почему уголки опускаются: 4 главные причины
1. Гиперактивность мышцы-депрессора
Это самая частая причина. Представьте, что мышца-депрессор перекачана и находится в хроническом спазме. Она укорачивается и, как тетива, постоянно натягивает уголок рта вниз. Почему это происходит:
- Привычка. Мы часто не замечаем, как поджимаем губы, хмуримся или кривим рот в ответ на стресс, досаду или сосредоточенность.
- Эмоциональный фон. Если вы часто испытываете негативные эмоции, мышцы-депрессоры получают постоянную нагрузку и в итоге «застывают» в напряжении.
2. Слабость мышц-лифтеров
Иногда проблема не в том, что депрессоры слишком сильны, а в том, что лифтеры слишком слабы. Возрастное снижение тонуса, потеря эластичности тканей и поднимающим мышцам становится просто тяжело удерживать уголки рта на весу против гравитации.
3. Платизма и осанка
В нижнюю треть лица вплетается платизма — тонкая поверхностная мышца шеи. Она спускается от подбородка вниз, к ключицам и грудным мышцам. Если платизма находится в натяжении, например из-за сутулости, она тянет за собой лицо вниз. Результат — опущенные уголки рта, брыли и носогубные складки.
4. Генетика и образ жизни
- Наследственность: форма рта и баланс мышц могут быть заложены генетически. Некоторые люди имеют естественное положение уголков чуть ниже от природы.
- Образ жизни: курение, агрессивное солнце, резкое похудение и просто сухая, обезвоженная кожа с дефицитом коллагена ускоряют потерю упругости и усугубляют проблему.
Мини-тест: это мышечный спазм или возраст?
Ответьте «да» или «нет» на три вопроса:
1. В состоянии покоя, когда вы не улыбаетесь и не разговариваете, уголки рта смотрят вниз? И так всегда, независимо от времени суток?
- Да
- Нет
2. Если вы попробуете пальцами аккуратно растянуть уголки рта в стороны и чуть вверх, чувствуется сильное сопротивление, будто мышцы «держат» их на месте?
- Да
- Нет
3. У вас постоянно напряжены шея и плечи, есть сутулость или вы замечали, что часто непроизвольно сжимаете челюсть?
- Да
- Нет
Результат:
— Если ответили «да» на все три вопроса: скорее всего, дело в мышечном гипертонусе. Мышца, опускающая угол рта (DAO), находится в хроническом спазме и требует расслабления. Работать нужно именно с мышцами и осанкой.
— Если «да» на 1–2 вопроса: возможно сочетание мышечного дисбаланса и начинающихся возрастных изменений. Нужен комплексный подход.
— Если ответили «нет» на все вопросы: дело в потере объема.
Опущенные уголки рта — это состояние, у которого есть конкретные анатомические причины. Если вовремя обратить внимание на баланс мышц, осанку и мимические привычки, можно вернуть лицу более свежее и молодое выражение без косметолога и пластического хирурга.
Приглашаю вас на клубную программу «Месяц с Diva», где мы 4 недели посвятим комплексной работе с лицом, телом, осанкой и уделим особое внимание опущенным уголкам губ.
Эксклюзив программы в этом месяце — тренинг «Жиросжигающее питание», не упустите возможность без диет и голода постройнеть к лету.