📌6 основ духовного развития:
1) принятие — отсутствие борьбы с миром, с собой, с событиями. Позволение быть всему таким, каким оно должно быть
2) осознанность — жить здесь и сейчас, быть внимательным к себе, своим чувствам, событиям, мыслям
3) безусловная любовь — любить, не предъявляя условия, не ожидая, не требуя, не действуя из выгоды для себя, а просто любить так, как есть
📌6 основ духовного развития:
1) принятие — отсутствие борьбы с миром, с собой, с событиями. Позволение быть всему таким, каким оно должно быть
2) осознанность — жить здесь и сейчас, быть внимательным к себе, своим чувствам, событиям, мыслям
3) безусловная любовь — любить, не предъявляя условия, не ожидая, не требуя, не действуя из выгоды для себя, а просто любить так, как есть
4) работа с телом — забота о своём физическом теле
Работа с блоками, зажимами, которые мешают свободной и здоровой жизни
5) контакт с собой — слышание своих потребностей, желаний тела, отслеживание своих чувств, эмоций и их проявлений
6) очищение — чтобы впустить новое, чистое, прекрасное, важно отпустить старое, ненужное, отжившее себя