Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Ростов Папа

πŸ₯€Π“Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ энСргСтики Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ - исслСдованиС

Π£Ρ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сладкими Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, энСргСтиками ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, особСнно Ρƒ подростков. Богласно исслСдованию, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Journal of Human Nutrition and Dietetics, Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй риск Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ трСвоТности ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² увСличиваСтся Π½Π° 34%. Авторы Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большоС количСство сахара ΠΈ стимуляторов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса. πŸ‘‰πŸ»ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΈ β„–1 Π² РостовС πŸ’ŒΠŸΡ€ΠΈΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ/Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ростов Папа Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² β“‚οΈπŸ…°οΈβŒ

πŸ₯€Π“Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ энСргСтики Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ - исслСдованиС

Π£Ρ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сладкими Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, энСргСтиками ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, особСнно Ρƒ подростков. Богласно исслСдованию, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Journal of Human Nutrition and Dietetics, Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй риск Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ трСвоТности ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² увСличиваСтся Π½Π° 34%.

Авторы Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большоС количСство сахара ΠΈ стимуляторов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса.

πŸ‘‰πŸ»ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΈ β„–1 Π² РостовС

πŸ’ŒΠŸΡ€ΠΈΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ/Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Ростов Папа Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² β“‚οΈπŸ…°οΈβŒ