Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, я мама троих детей и мой вес составлял 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы....
Всем приветики 🤗. Прошла неделя вес практически не уходит, но слава богу и не прибавляется 🙏. Погода конечно подводит, опять с детьми на больничном, у нас как всегда - все болеют друг за другом и по кругу🤦,вот это всё походу и сказывается на замедление веса😥. Но знаете есть одна поговорка, и я с ней согласна на все сто процентов -"Всему своё время". И вот правда же-ты можешь бороться до седьмого пота, но если ещё не время, у тебя либо ничего не получится, либо ты не сможешь оценить это по достоинству и в конце концов не сможешь ничего. Не торопи жизнь, не убивайся, пытаясь быстрее что то получить. Настанет время и всё само разрешится. Всё будет правильно❗
Мне стало нравиться смотреть на себя в зеркало - раньше не могла этого делать. Я полюбила себя, хотя прекрасно понимаю что до идеала или фигуры своей мечты ещё далеко... Я реально стала баловать себя. Раньше не хотелось покупать себе вещи, потому что всё везде торчит, смотрю в зеркало и ненавижу себя-просто напросто уничтожала и забивала на себя... Но теперь всё стало ясно - все мы прекрасны не только внешне, но и внутри себя - главное полюбить и принять себя, тогда ты начинаешь меняться к лучшему, соответственно и привычки и образ жизни тоже... Вот и я начала обновлять свой гардероб 😁и заказала на весну пару вещей, конечно по чуть чуть.
Очень нравится светлые тона в одежде, раньше не могла себе это позволить. Хотя впринципе если рассуждать и вспоминать прошлое-у меня всегда были во всем отговорки. Так же и с едой например - типо здоровая еда это дорого. У многих думаю также-"На полезное и здоровое не хватает" А если подумать и вспомнить что мы покупаем в повседневной жизни:колбасы, сыры, хлеб или вообще всё "быстрого приготовления". А многие возможно сигареты или алкоголь для стресса... Деньги в принципе есть, просто я поняла, что они утекаю не туда и дают минутное утешение. И все таки думаю, я сделала правильный и осознанный выбор-нужно покупать "не что попало", а именно что делает меня здоровой, счастливой и т.д. Я поняла, что нужно перестать жить отговорками. Ведь на самом деле у меня есть всё с чего начать своё преображение, нужно лишь немного силы воли и правильно всё распланировать.
После визита к врачам и постановки всех своих диагнозом и назначения лечения-я изменила подход полностью к себе, к своему образу жизни, здоровью и питанию. Мой путь к изменению начался с заботы в первую очередь о своём здоровье, а не с погони за идеалом. Иногда лучшая мотивация для преображение лежит в желании вернуть себе хорошее самочувствие и энергию. Результат становится естественным следствием...