Кто неделю ничего не считал?
Кто неделю ничего не взвешивал?
Кто на неделю забыл про весы?
Это всё я))) Здравствуйте!
Не представляете, как это всё тяжело мне далось. Все таки уже многолетняя привычка фотографировать еду и прикидывать ее калорийность так просто не отпускает.
Но на самом деле и времени не было, чтобы этим заниматься, так что, как могла, отпустила ситуацию.
Всю неделю ела стандартно, пару дней получилось двухразовое питание, так как на работе удалось только один раз принять пищу, в обед. Соответственно, если в 3 часа первый раз поесть, то потом только вечером🤷🏻♀️
В выходные хотелось расслабиться, выпить и поесть вкусно. Но снова только завтрак и обедо-ужин выходил.
В субботу у нас было интересное мероприятие и замечательная прогулка. Написала об этом в Премиум. Думаю, что все калории были сожжены в этот же день.😁
А в воскресенье уборка и домашние дела тоже не дали особо набить пузико.
Так что из выходных я вышла без плюса, что радует!
Но…
Уже сегодня меня этот плюс догнал. И вот зачем я опять стала на весы прыгать каждый день???
Ничего не предвещало беды. Вчера калорийность дневная была в пределах нормы, да какой там, гораздо меньше нормы. Но… +200г…
План на эту неделю у меня будет совершенно стандартный:
- 1300кал
- белок и овощи на ужин
- никакого алко в будни
Надоело, скучно, грустно, серо, однообразно. Это про мои тарелочки.
Очень хочу мяса, просто безумно. И в идеале бы зелень пучками🌿🌿🌿
Но в магазине дрянь какая-то, а не зелень, придется пока потерпеть. А вот на говядину я налегаю. Может и привес опять, от белка и соответствующих проблем🤷🏻♀️
Так что пока с похудением у меня пауза продолжается. Нет на это сил, честно. Сейчас февраль закончится, нехорошие мысли и воспоминания отойдут, годовщина у папы впереди…
А потом с приходом весны снова в бой, очень надеюсь, что прям запал и задор появятся.
Так что сейчас мне надо устаканиться в своих <80кг. Оооочень надеюсь, что получится. А дальше будет новый этап, и новый рывок!
Кому-то опять смешно смотреть за моими минимальными отвесиками, да и если быть откровенной, самой смешно.
Ведь даже сравнивая себя в весе 87кг и 80кг, разницу не вижу 🤷🏻♀️
Может поэтому особой мотивации нет?
Но лукавить не буду, мне очень хочется увидеть 78! Это и будет моя цель на следующий месяц.
Осилю? Как думаете?
А там и отпуск не за горами, но об этом пока тссссс, ещё ничего толком не ясно!
Всё, побегу работу дорабатывать, а то отвлеклась на статью, и позабыла про всё на свете!
Спасибо, что остаетесь со мной, спасибо за поддержку и критику!
До скорой встречи!🌸🌿