🙋♀️💞 Сколько трачу на питание в неделю, и почему не получается тратить 6 тысяч на продукты в месяц.
Мы не выжидаем скидки, если есть скидка на те продукты, которые нам необходимы, отлично, мы рады 👍, нет, всё равно купим необходимое. Это не есть хорошо, но, к сожалению, скидки на те продукты, которые мы покупаем, бывают очень редко, а менять производителя мы не хотим.
А теперь считаю базу "серьёзных продуктов" на неделю, на одного человека (на меня) с ценами февраль 2026 года.
Упаковка из 8 бескостных бёдер - 360 рублей. По одному бедру ежедневно + одно в омлеты.
Котлеты - 43.80 штука, в неделю надо 10 котлет, на 5 дней - по 2 котлеты в день. Из котлетного фарша для детского питания (курица/свинина/говядина) я готовлю разные блюда -
438 рублей. До того, как я его нашла, покупала на эти деньги свинину, эскалопы, куриную печенку и пр.
0,5 кг. котлет, т.е. котлетного фарша, 219 рублей, зато ничего не надо добавлять, и он идеален для моего жкт. Одной котлеты в день мне мало, 2 норм.
В эту закупку 5 котлет в 0.5 кг, в прошлую закупку было 6 котлет в пакете, цена за штуку была меньше, мы так и не поняли почему, может фасовщик ошибся. 🤷♀️ Или вес котлеты меньше, что сомнительно.
Рыба. 🐟 Не люблю. Тем более разделывать, поэтому только филе или стейки 2 раза в неделю, например, филе трески - 550 рублей. Можно креветки 🦐🦐🦐 на эту сумму купить, на два ужина вполне хватит, а то и больше, я редко покупаю, равнодушна, могут залежаться в морозилке. 2 стейка форели стоят 700 рублей.
Яблоки. 🍎🍏🍎150 рублей кг. За меньшую цену хрустящих, сочных яблок не встречала. В день 1 яблоко получается. В этом году у меня напасть на яблоки, много лет в их сторону даже не смотрела).
Яйца 2 десятка 🥚🥚🥚- 230 рублей. 2 яйца на завтрак 5 дней - 10 штук + 2 дня по 1 яйцу к каше + в сырники 1-2 яйца, 2 яйца к рыбе (2 ужина, по одному яйцу), диетической рыбой я не наедаюсь. Итого 16 штук.
Творог "Фермерская коллекция" 9% - 🍚 150 рублей для сырников.
Овощи свежие 🥕🥔🫑🥬🥦🍅 - 500 рублей минимум.
2 банки консервированного зелёного горошка - 160 рублей. Горошек Саранского консервного завода. 👍
1 лоток закуски "баклажаны по корейски". - 110 рублей.
Это база моих "серьёзных" продуктов на неделю! Считаем и получаем цифру - 2648 рублей.
3-х разовое питание без перекусов, здесь нет хлеба, масла, чая, сладостей, муки, круп, сыра. Этих продуктов я ем минимум, мне хватит оставшихся 352 рублей.
3 тысячи в неделю - это база. 🤷♀️ В месяц 12 тысяч, можно скромнее, на 9-10 тысяч, 100 рублей один приём пищи, но здесь надо всё рассчитывать. 1000-1500 сестре.
Пока не превышаем сумму на питание прошлого года, ничего считать не будем, даже можем добавить.
Не отказываю себе ни в чём, для меня моя еда вкусная, и сладкое покупаю, но в небольших количествах.
В феврале я питаюсь более разнообразно, чем обычно, например, паштеты я ем очень редко).
Моя обычная еда - завтрак: омлет с курицей и овощами.
Обед - Мясное что-то. Классические первые блюда практически не ем, очень редко, в охотку. Обычно на обед второе блюдо.
Ужин - курица + полбанки горошка или "баклажаны по корейски", или суп-пюре овощи+курица. Или рыба с яйцом и овощами.
Лимит на продукты в феврале 3 тысячи на неделю, на двух человек (у меня полный пансион,🙂 у сестры в будни только ужин) будет превышен.
Ничего страшного, у нас с первой недели 400 рублей осталось, скорее всего ещё надо будет добавить, но компенсировать заключительной неделей февраля.
Закупка продуктов на неделю 16.02-22.02.
Гипермаркет "ДА!"
На сумму 1828 рублей. + отдельно молоко - 140 рублей + котлеты на сумму 438 рублей.
Всего : 2496 рублей.
Закончилось масло и растительное, и сливочное, докупили яйца. Всё вместе на сумму 371 рубль.
Общая сумма закупки продуктов 2777 рублей.
Добавляю немного продуктов из домашних запасов крупы, сахар, чай, мука. Ягоды и тыкву из заморозки.
Всё же я заболела 🤷♀️. Утром только лёгкие заложены были, температуры не было, приготовила сырники на неделю.
На завтрак был фламиш с ветчиной и сыром и сырник.
Позавтракала и бегом в цирюльню 💇😄, а то второй месяц без стрижки, волосы отрастают красиво и даже не раздражают, кто любит короткие стрижки, поймут о чём я, чуть отрастёт и дискомфорт.).
Если бы не начала заболевать, то не пошла бы, просто неизвестно, на сколько затянется выздоровление, на всякий случай подстриглась. Цена на стрижку повысилась на 150 рублей, стала 800 руб.
На обед ела вчерашний суп-пюре или кашу из смеси бобовых с курицей, хоть как назови).
Сестра доедала смесь бобовых с курицей на ужин, сардельки ещё не открывала. В этом месяце она не покупала грудинку, обычно покупает, рублей на 300, сегодня я напомнила ей про бананы, что надо купить, сказала потом купит, пока не хочет. Она сладкие творожки себе покупает, йогурт питьевой, когда захочет, шаурму, а то можно подумать, что она не ест ничего), всё ест, что ей надо, я же не только себе покупаю.
В этом месяце мы стараемся уложиться в 12 тысяч, на 1600 меньше, чем в прошлом году, а на 1600 можно много чего купить в дополнение к базе.
Вечером температура 38, но как ни странно, самочувствие сносное. Сестра уже здорова, на работе многие коллеги этим вирусом переболели, пятидневкой называют))). Но у них, как и у сестры по-другому было, у всех насморк, как вода 2 дня, температура один день, а потом на выздоровление. Я пока наблюдаю, пью грудной эликсир.
Аппетита, конечно, нет, но и отвращения к еде, как прошлой весной.
Оставшиеся от закупки на прошлой недели продукты, в прошлой статье озвучила, про хлеб забыла, половину батона пришлось отправить в заморозку.
Ещё были непродуктовые покупки, о них отдельно напишу.
Возможно я повторяюсь местами, но мне важно сейчас посчитать, т.к. я перестала понимать, на других каналах выкладывают меню первое/второе/компот/десерт + 2 перекуса + вкусняшки разные и всё на 6 тысяч, пытаюсь понять, почему у меня не получается, убирать вроде нечего. 🤔
На сегодня всё. 🤷♀️
Всего вам доброго! 🫂💞