Иногда мы не чувствуем любви не потому, что её нет, а потому что нет близости
ЛЮБОВЬ ≠ БЛИЗОСТЬ
Можно сколько угодно говорить «Я люблю тебя» и при этом не быть по-настоящему близкими
Мы живём во время:
📱 быстрых сообщений вместо диалога
💪 сильных людей, которым «нельзя быть слабыми»
💔 отношений, где страшно показать себя настоящего
Многие умеют любить, но не умеют быть в близости
Можно говорить «я люблю», можно даже жить вместе, быть парой, и при этом чувствовать одиночество рядом с близким человеком
Потому что любовь - это чувство, а близость - это контакт
Любовь может существовать:
• без разговоров по-настоящему
• без уязвимости
• без «меня видят и слышат»
И тогда появляется странное ощущение:
«Он(а) рядом, но не со мной»
Что такое близость на самом деле?
Это не:
❌ постоянная слитность - «мы одно целое»
❌ контроль
❌ «мы должны все время быть вместе, делать вместе»
Это:
✔️ возможность быть собой
✔️ возможность быть разными и не разрушаться
✔️ говорить о чувствах, а не только о быте
✔️ оставаться в контакте даже в конфликте (когда больно, стыдно или страшно)
✔️ не прятать уязвимость
Иногда мы не чувствуем любви не потому, что её нет, а потому что нет близости
А близость - это навык, которому можно научиться. И лучший и самый быстрый способ - это терапия лично, и еще лучше - в группе.
Если вы чувствуете себя одиноко в отношениях или не можете быть собой, а когда проявляете себя, чувствуете стыд или вину, или залипаете на другом, забыв про себя, то я приглашаю вас к себе в терапию🙌
Написать можно в директ в инстаграм: https://www.instagram.com/dubinanna/
Или вотс ап: +375297954458
Подробнее о фототерапии: https://dubina-photo.com/fototerapija