Я хочу быть для него единственной, и если вдруг он смотрит на проходящую мимо женщину-это больно

Я хочу быть для него единственной, и если вдруг он смотрит на проходящую мимо женщину-это больно

Ну что, девочки, признавайтесь. Знакома картина:

Идете вы такие красивые, всё дышит романтикой, и тут бац. Навстречу выплывает она. Метр девяносто чистой эстетики, ноги начинаются где-то в районе твоей шеи, а кожа сияет так, будто её круглосуточно полируют три девственницы.

И твой мужчина, этот верный рыцарь, вдруг делает «вжух» глазами. Просто на долю секунды. Но тебе этого хватило, чтобы внутри всё полыхнуло синим пламенем. В эту секунду ты ненавидишь её за эти ноги, его за то, что он не ослеп вовремя, а себя за то, что ты внезапно почувствовала себя коротконогой табуреткой. Знакомо?

( если нет, шо вы делаете в моем канале, я не понимаю)

Разбираемся, что с нами происходит в этот момент

Биология против Смысла

Важно разделять два разных процесса:

В этот момент у твоего благоверного сработал обычный ориентировочный рефлекс. Мозг животного так устроен: появилось что-то яркое, крупное и контрастное надо зафиксировать. Это не значит, что он уже присматривает ей обручальное кольцо. Это значит, что у него просто работают глаза.

Но почему ты в этот момент хочешь провалиться под землю?

Боль возникает не от того, что он посмотрел, а от того, что ты присвоила этому действию значение. Твой мозг переводит это так: «Он смотрит, потому что она лучше / потому что я ему надоела / потому что я недостаточная».

Теория социального сравнения (Леон Фестингер)

Был такой дядя Леон Фестингер, который еще в 1954 году объяснил, почему мы все такие дерганые. Мы постоянно сравниваем себя с другими, чтобы понять, насколько мы вообще «ок». И когда ты видишь модель, неважно, на улице или в запрещеннограме, твой мозг совершает «восходящее социальное сравнение

Ты автоматически ставишь её выше себя по шкале репродуктивной ценности. И всё, приехали. Твоя самооценка падает в подвал, а психика включает режим защиты.

P.s Исследования, кстати, подтверждают: просмотр фото идеальных тел снижает удовлетворенность собой за считанные минуты. Так что если хочешь подпортить себе вечер просто полистай ленту инсты перед сном. Эффект гарантирован.

Феномен «Слияния»

В психологии есть концепция, согласно которой мы иногда подсознательно хотим стать для партнера целым миром.

Логика боли: «Если я его единственная, то остального мира для него не должно существовать».

Реальность: Мы выбираем друг друга каждый день не потому, что все остальные люди внезапно стали некрасивыми, а потому, что ценность нашей связи выше любого внешнего стимула.

Зеркало внутренней устойчивости

Когда чужой секундный взгляд причиняет тебе физическую боль, это симптом. Твоя внутренняя опора сейчас хлипкая, как картонный домик. Ты ставишь свою ценность в зависимость от его внимания в моменте.

Если он смотрит на «нее», тебе кажется, что «тебя» становится меньше. Но очнись! Объективно ты остаешься той же невероятной женщиной, которой была секунду назад. Твои ноги не стали короче, а интеллект не испарился.

Смешно смотреть, как мы, взрослые девушки, превращаемся в обиженных пятилеток, у которых отобрали лопатку в песочнице. Ну посмотрел он на «модель». И что? Она картинка, а ты жизнь. Почувствуй разницу: Ты либо уникальная и вне конкуренции, либо ты вечная участница кастинга.

А теперь честно: кто из вас хоть раз устраивал скандал из-за «слишком долгого взгляда» на официантку? 🖕( я уверенно говорю «было»)