То, что продолжительность жизни растет, даже не надо и официальную. статистику смотреть . Достаточно взглянуть по сторонам и прокрутить в голове возраст своих знакомых. Уж не говорю о тех, кому за 70. У меня две приятельницы под 90. Одна из них живет в Ставрополе и в свои 88 лет умирать не собирается. Я ею . всегда восхищаюсь. У нее необыкновенная жажда любви и радости к жизни. Она слаба, уже очень слаба. но ее глаза излучают доброту . Помните, когда Высоцкого спросили,кого он считает другом, он ответил-"Друг, это тот, кому можно рассказать самое противное о себе". Так вот ей к каждый близкий может рассказать самое противное о себе. Поймет и не осудит. Она сеет радость вокруг себя, одновременно, получая заряд жизненной энергии. Другой 87. Живет в Феодосии и каждый разговор начинает с теплых слов и комплиментов. Но, посмотрим все-таки на статистику.
Средняя продолжительность жизни в России составляет 74,2 года, сообщил РИА Новости академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.Но это значение мало что говорит. В Дагестане живут до 80 лет, на Чукотке — до 67 лет, а разрыв между мужчинами и женщинами составляет 10 лет.
Сведений на тему продолжительности жизни в России в интернете полным-полно. Кому эта тема интересна, зайдет и почитает. А я остановлюсь на долголетии женщин. Меня всегда восхищают парочки серебряного возраста, гуляющие по паркам и улицам, нежно держась за руки. Но их так мало. А вот Дамы преклонного возраста на каждом метре, некоторые из них уже , как божьи одуванчики.
Приведу продолжительность жизни женщин по регионам. Ингушетия-.80.52. .Дагестан-76.59. Чеченская Республика-73. Москва-74,5 Санкт-Петербург-72.51.
То, что впереди Кавказские республики, а потом Москва, я давно знаю. Первый раз , увидев эту статистику, я подумала-Ну, да, там чистый воздух, чистая горная вода, благоприятный климат... А в Москве передовая доступная медицина. А потом подумала, что нет, дело не только в медицине. А как вы думаете, друзья, в чем?
Думаю и в в том, что я называю бесплатным фитнесом. Мы тут ходим больше, чем в горах Кавказа.
Я никогда в жизни не сидела на диете. Ем абсолютно все, предпочитая простую пищу без особых заморочек.
Но зимой намного больше сижу дома и хожу намного меньше. А в этом году еще мороз заставил устроить сплошные посиделки . Конечно, зимой добавляется вес, который уходит благополучно при возобновлении прогулок.
Мне айфон сегодня уже доложил, что в этом году у меня шагов сделано в два раза меньше против прошлого года.
А прогулки-то в Москве не вокруг дома. Люди! метро это фитнес! Он круче спортзала и круче гор. Все переходы это лестницы, лестницы и еще раз лестницы. Можешь, не можешь... Ритмично дышишь или нет, выбора-то нет. Или дома сиди или ходьба с препятствиями-вверх-вниз, вверх-вниз. Да, вот такой ежедневный бесплатный фитнес . ВСЕ ФОТО АВТОРА ПОСТА,
Спасибо Всем , кто зашел на мой канал. На улице холодно, вместо фитнесса пишу статьи и кидаю посты. Будет приятно увидеть оценку, прочесть комментарии и познакомиться с новыми читателями канала. Подписка и оценка- важные стимулы в его развитии! ВСЕМ ТЕПЛА. ДОБРА и МИРА!