Приветствую, на связи снова Таша.
Сегодня поговорим о сценарии "Покинутого" по Джеффри Янгу: его признаки и как от него можно исцелиться самостоятельно.
Представьте: вы встречаете человека, который кажется идеальным. Но внутри вас уже зреет червячок сомнения: "Когда же он уйдет?", "А вдруг он меня бросит?". Вы постоянно начеку, прислушиваетесь к каждому слову, к каждому изменению в поведении, боясь неоспоримого – потери. Если это звучит знакомо, возможно, вы столкнулись со сценарием «Покинутости», описанным психотерапевтом Джеффри Янгом. Это не просто страх одиночества. Это глубоко укоренившееся убеждение, что вы неизбежно останетесь одни, что люди, которых вы любите, предадут вас, уйдут, заболеют или умрут. Эта тревога пронизывает все сферы жизни, от отношений до карьеры, и заставляет вас вести себя так, что предсказуемое становится самосбывающимся пророчеством. Для людей со сценарием «Покинутости» характерна бурная смена эмоций: от острой тревоги и глубокой грусти до полной апатии
Публикация доступна с подпиской
Практики и саморазвитиеПрактики и саморазвитие