Завтра еще один Новый ГОД...
Преддверие Нового года и это время перенастройки всего пространства.
И это время ВАЖНО использовать для СЕБЯ
- возвращаться к своим спискам желаний,
- создавать новые намерения на год, а возможно и более длительный период
- проводить разные ритуалы, что включают энергию игры и легкости в начинающемся периоде.
Заберу в будущий год только то, что приносило счастье в 2025
Это станет моим намерением в момент перехода - В Новый год, что придет к нам завтра.
А сегодня к нам пришла Масленица.
МАСЛЕНИЦА это неделя, что дарит удовольствия через еду.
Удовольствие это одна из наших базовых потребностей, именно поэтому ребенок еще живя в животике у мамы сосет пальчик.
💖Люблю значит кормлю
💖Любовь проявлять через еду легко
💖Любовь как заботу и удовольствие дарю через еду
Самые частые убеждения, что встречала в практике за 5лет.
Можно это и разлепить, а можно оставить и во благо для себя использовать.
И Масленица для многих словно дни , когда МОЖНО и разрешено себе дарить это удовольствие вкушая блины, тонкие блинчики и оладушки.
Можно воспользоваться временем и подарить себе удовольствие через это лакомство- блины. Разлепляя понятия Еда= удовольствие, помните что только на Земле мы люди, можем так почувствовать вкус еды, ее запах и именно так дарить удовольствие себе..
Ограничивая себе разными диетами люди ограничивают и поток удовольствия для себя, устанавливая некие рамки в еде и ее количестве. Это выбор каждого, позволить себе и разрешить чувствовать и ощущать разное удовольствие и в разном виде, или ограничивать. При ограничении важно смотреть в то намерение, что лежит в основе желания посидеть на диете.
Ради чего большего вы делаете это?
И честно посмотрев на то, что стоит за этими ограничениями сделайте наилучший выбор ДЛЯ СЕБЯ.
Позвольте себе разнообразно чувствовать удовольствие и в эти дни да и в целом по жизни.
И приятного нам аппетита
Обнимаю сердцем🧡
инструктор #тетахилинг и чуткий #коуч Татьяна Фурс
#размышления, #жизнь, #чувства