Найти в Дзене
Metahelp

Ты не устала

Вы подсела на ощущение, что без тебя не справятся. Знаешь, как бывает.... Вечер. Телефон уже на тумбочке. Но рука всё равно тянется проверить — всё ли держится. Снаружи тишина. Внутри — нет. Ты называешь это характером. Ответственностью. «Я просто такая». Но если честно — это способ быть нужной. Пока держишь — в груди спокойнее. Пока контролируешь — тревога ниже. Пока решаешь — ты есть. Но......Где ошибка? Дело в том, что иногда мы путаем контроль с влиянием. Напряжение — с силой. Незаменимость — с ценностью. И где-то внутри - есть уверенность: если отпустить — всё посыплется. Иногда да. Но вот что страшнее — вдруг не посыплется. Вдруг справятся без тебя. И тогда останется тишина. Без роли. Без функции. Без «она всё разрулит». И почему от этого больно? Потому что ты живёшь в режиме доказательства. Каждый день подтверждаете, что на тебя можно опереться. Плечи чуть подняты. Челюсть сжата. Сон поверхностный. Функция не устает. Функция выполняется. А женщина — устает. И

Ты не устала.

Вы подсела на ощущение, что без тебя не справятся.

Знаешь, как бывает....

Вечер.

Телефон уже на тумбочке.

Но рука всё равно тянется проверить — всё ли держится.

Снаружи тишина.

Внутри — нет.

Ты называешь это характером.

Ответственностью.

«Я просто такая».

Но если честно — это способ быть нужной.

Пока держишь — в груди спокойнее.

Пока контролируешь — тревога ниже.

Пока решаешь — ты есть.

Но......Где ошибка?

Дело в том, что иногда мы путаем контроль с влиянием.

Напряжение — с силой.

Незаменимость — с ценностью.

И где-то внутри - есть уверенность: если отпустить — всё посыплется.

Иногда да.

Но вот что страшнее —

вдруг не посыплется.

Вдруг справятся без тебя.

И тогда останется тишина.

Без роли.

Без функции.

Без «она всё разрулит».

И почему от этого больно?

Потому что ты живёшь в режиме доказательства.

Каждый день подтверждаете, что на тебя можно опереться.

Плечи чуть подняты.

Челюсть сжата.

Сон поверхностный.

Функция не устает.

Функция выполняется.

А женщина — устает.

И появляется раздражение.

На команду.

На семью.

На «несобранных» людей.

Хотя если глубже —

злость на себя.

За то, что опять всё взяли на себя.

Альтернатива есть и она не про слабость.

Выбери один процесс, где ты обычно вмешиваешься.

И НЕ вмешивайся (да, вот так просто).

Не страхуй.

Не ускоряй.

Не спасай.

Переживи тревогу.

Не глушите её делом.

Посмотри, что произойдёт.

Контроль — это не власть.

Это способ не встречаться со страхом быть лишней.

Ведь если честно...

Когда больше не нужно быть незаменимой —

кто Ты тогда?