Все мысли человека можно разделить на созидательные и разрушительные. Исходя из этого, целесообразно настраивать свое сознание на мыслях созидательных – творческих, отбрасывая из сознания все мысли разрушения.
Каждую негативную мысль о болезни, нужно заменять мыслями о здоровье, мысли о горе заменять мыслями радости, мысли о наступлении старости и сопутствующих с этим болезнями и недомоганиями позитивными мыслями о здоровье и бодрости.
Мысли о себе нужно формировать такие, какими бы человек хотел видеть себя в действительности. Нужно понимать, что мысль является высшей реальностью. Все старое рефлекторно мышление необходимо заменить на сознательный процесс. Все жизненные процессы организма при необходимости можно подчинить своей воле и эффективно руководить ими.
Тело не имеет своей воли и поэтому воле человека подчиняется вполне охотно, если сила ее осознана. Тем более что тело и так ежедневно реагирует на мысленные процессы как сознательно, так и бессознательно.
Повседневно человек допускает большое количество негативных мыслей о своем нездоровье, в результате их следствия постепенно уничтожают его. Поэтому осознание этого, и овладение процессом мышления дает человеку возможности применить этот процесс на созидание своего здоровья.
Для этого необходимо каждую негативную мысль заменять мыслью положительной и творящей. Также необходим ежедневный контроль над теми мыслями, которые идут от других людей, которые чаще всего вредоносны.
Многие с удовольствием говорят о своих немощах, создавая в сознании яркие образы своих болезней, которые значительно усиливаются слушателями. Чем наносят значительный вред своему здоровью. Поэтому все разговоры о своих болезнях недопустимы.
Допускать можно только мысли о силе, бодрости и здоровье. При каждом недомогании сразу же посылается волевой приказ о необходимости быть здоровым заболевшему органу.
Так дух и воля человека может преодолевать все. И нет в организме человека энергии, которая могла бы противостать силе его волевого приказа. Который можно усилить посредством дыхания, задержав его, тем самым усилив приток психической энергии направив ее к заболевшему органу. Это процесс должен стать первостепенным, перед тем как обратиться к врачу или принять лекарство.
В человеческом организме есть все необходимые средства для полного восстановления своего здоровья, при том что, если причины его устранены, но даже и их можно парализовать в известной степени.
Самое главное для человека на данном этапе эволюционного развития заключается в том, чтобы не ставить своим мышлением преград для его активного выявления. Самая первая из них – это мысли о том, что это невозможно в принципе. Следующая преграда – я не смогу, так как воля моя еще слаба. Далее - окружающие меня этого также не могут.
Также можно найти еще тысячу причин и поводов чтобы выпустить из рук власть над своим микрокосмосом. Но йог своими действиями утверждает господство над своим телом, мыслями и волей. Нужно понять, что власть человека над своим телом велика, только необходимо сделать ее сознательной и полной. А мысль может стать в этом процессе ярой помощницей, утверждая власть над телом человека пока она не будет утверждена в полной мере. Осознание этого, может значительно приблизить человека к желательной эволюционной цели. Ведь не даром говорил Великий Учитель: «Вы Боги!».