Выбор между групповыми и индивидуальными тренировками часто ставит родителей в тупик. Кажется, что индивидуальные занятия эффективнее, ведь тренер полностью сосредоточен на одном ребёнке. Но на самом деле оба формата важны и дополняют друг друга.
Индивидуальные тренировки
На таких занятиях тренер работает только с одним спортсменом. Это позволяет детально разбирать технику катания, бросков и передач, исправлять ошибки и отрабатывать мелкие нюансы. Исследования в спортивной педагогике показывают, что персонализированные занятия помогают освоить новые навыки на 30% быстрее, чем в группе.
Групповые тренировки
В этом формате внимание тренера распределяется между всеми участниками, но появляется другой важный аспект — соревновательный дух. Дети учатся взаимодействовать, передавать шайбу, выполнять тактические приёмы и применять навыки в игровых ситуациях. Групповые тренировки развивают не только физическую форму, но и командный дух.
Комбинация форматов
Эксперты советуют сочетать оба подхода. Индивидуальные занятия помогают улучшить технику и исправить ошибки, а групповые — проверить умения в игре, научиться работать с командой и получить эмоциональный заряд от соревнований.
💡 Попробуйте интерактивное упражнение:
Попросите ребёнка выполнить одно и то же упражнение индивидуально и в группе. Сравните результаты: где он быстрее освоил элемент? Где проявились командные навыки? Это покажет, как разные виды тренировок помогают развиваться всесторонне.
Баланс между индивидуальными и групповыми занятиями формирует более подготовленного хоккеиста, который умеет не только кататься, но и принимать решения, взаимодействовать с партнёрами на льду. Такой подход ускоряет развитие и делает тренировки интересными.
Хотите составить индивидуальный план тренировок? Наши опытные тренеры помогут вам в этом: +7 (901) 591-67-41.
Адрес: г. Москва, Ходынский бульвар, 3 (Дворец спорта «Мегаспорт» имени А. В. Тарасова)
____________________________________
Актуальное расписание и новости из жизни клуба — в наших соцсетях: