Иногда, результаты терапии могут выглядеть «странно», на первый взгляд.
Вдруг, человек замечает:
- носить туфли на высоком каблуке и узким носом, оказывается, неудобно, и решается выбрать более комфортный вариант
- или любимые кроссовки, оказывается, неподходящего размера и начинает покупать обувь на 1-1,5 размера больше - и это, о боги, удобнее
- вдруг перестает стесняться спрашивать в общественных местах «а где здесь туалет?» и в целом чаще замечает свою эту потребность
- вдруг, замечает жуткий дискомфорт от утягивающего белья и колготок, узких джинсов, колючих свитеров. И никакие уговоры - «это модно, в тренде» - уже не срабатывают. Комфорт и свобода выходят на первое место.
- вдруг, человек не чувствует себя неудобно и неловко, когда просит выключить дующий в лицо кондиционер в такси, попросить водителя не курить, поменять остывший кофе на горячий в кафе
Все эти примеры объединяет одно - человек становится более чувствительным и внимательным к самому себе, сигналам своего тела, своим потребностям, яснее себя слышит.
Замечает дискомфорт, и устраивает шаг за шагом свой личный комфорт.
Делает что-то такое, что было ему не свойственно.
Принимает неожиданные для себя решения.
Почему я об этом пишу?
Мы часто думаем, что изменения должны проявляться непосредственно в той теме, над которой мы работаем. И они будут проявляться. Но, когда они не наступают так быстро, как хотелось бы, может казаться, что «все - зря».
Но, важно еще и замечать, как изменения буквально просачиваются, в обыденных, бытовых, казалось бы, незначительных моментах.
В других аспектах жизни, в которых, возможно, напряжения и накала меньше, чем в том, с чем мы приходим в терапию.
Если вы замечали что-то похожее в своей жизни, поделитесь своими необычными переменами в комментариях?
