🦷 Чем сильнее давить на щётку, тем лучше? Как бы не так…
Разрушаем миф вместе с врачом-стоматологом нашей клиники Ибрагимовой Тамарой Руслановной:
«Чем сильнее трешь, тем лучше» — многие считают, именно так правильно чистят зубы. Когда слишком интенсивно нажимаете на щётку, вы травмируете дёсны, стираете эмаль и повышаете чувствительность зубов
Налет убирает не сила, а регулярность и правильная техника. Как именно нужно выполнять процедуру:
✅ Наносим небольшое количество зубной пасты — с горошину
✅ Начинаем с внешней стороны передних зубов. Аккуратно массируем их сверху вниз
✅ Переходим на внутреннюю часть. Разворачиваем щетку вертикально и чистим по аналогии с внешней
✅ Далее — жевательные зубы. Используем круговые движения
✅ Полощем рот водой для удаления остатков пасты и частичек пищи
✅ Всего необходимо чистить зубы около 2-3 минут
Готово! Следуйте этому алгоритму два раза в день, сильно не давите щеткой на свои зубы, и у вас будет здоровая и чистая улыбка ❤️
📞 +7-495-032-32-32
