Учащённое сердцебиение нередко заставляет людей волноваться о состоянии сердца. Омский врач‑кардиолог объяснила, в каких случаях стоит ограничиться самопомощью, а когда необходимо срочно обратиться к медикам.
Тахикардия – состояние, при котором частота сердечных сокращений достигает 100 уд/мин и выше. Как подчеркнула Ирина Михайловна Зуева, заведующая отделением хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции Клинического кардиодиспансера, тревожиться следует не из‑за цифры на тонометре, а из‑за контекста и сопутствующих симптомов. Физиологическая тахикардия может возникать у здоровых людей под влиянием ряда факторов: Интенсивная физическая активность. При нагрузке возрастает потребность органов в кислороде, что закономерно увеличивает частоту сердечных сокращений. Эмоциональный стресс. Выброс адреналина в ответ на страх или тревогу провоцирует учащение пульса. Беременность. Рост объёма циркулирующей крови нередко приводит к временной тахикардии. Стимуляторы. Кофеин (в кофе, чае, энергетиках) активизирует симпатическую нервную систему. Вредные привычки. Употребление алкоголя и курение могут провоцировать аритмию. Некомфортные условия. Пребывание в душном или жарком помещении нередко вызывает учащённое сердцебиение. Если пульс поднялся из‑за перечисленных причин, достаточно прилечь и успокоиться, выполнить глубокие дыхательные упражнения, проветрить помещение и выпить стакан воды. В норме показатели должны стабилизироваться в течение 15–20 минут – передаёт "Город55" Обратиться за медицинской помощью необходимо, если пульс стабильно превышает 100 уд/мин в состоянии покоя, тахикардия возникает без видимых причин. По словам доктора Зуевой, немедленная медицинская помощь требуется при сочетании высокого пульса с такими симптомами: Болевые ощущения в груди: давящая, жгучая или сжимающая боль за грудиной, иррадиация боли в левую руку, лопатку, челюсть или шею, ощущение тяжести ("как будто слон сел на грудь"). Дыхательные нарушения: одышка, чувство удушья, невозможность лежать из‑за затруднения дыхания (ортопноэ), синюшность кожи (губы, нос, пальцы). Неврологические симптомы: сильное головокружение, ощущение потери равновесия, предобморочное состояние или обморок, резкая слабость ("ватные ноги"). Вегетативные проявления: холодный липкий пот при нормальной температуре в помещении, выраженная бледность кожи. Гемодинамический нарушения: снижение систолического давления ниже 90 мм рт. ст. на фоне тахикардии (признак неэффективной работы сердца). Аритмия: нерегулярный ритм ("рваный" пульс), ощущения хаотичных ударов, замирания сердца или "трепыхания" в груди (особенно опасно при мерцательной аритмии). Неожиданные приступы: внезапное учащение пульса в состоянии покоя без провоцирующих факторов, резкое начало и окончание эпизода тахикардии.