Почему ребёнок, который «всё время болеет», может быть также ребёнком, который «постоянно капризничает»? Наука о главной связи

Почему ребёнок, который «всё время болеет», может быть также ребёнком, который «постоянно капризничает»? Наука о главной связи.

Дорогие родители, давайте начнем с ситуации, знакомой миллионам мам и пап.

Вот он, ваш ребёнок: вроде бы простуда прошла, анализы в норме. Но он вялый, раздражительный, с трудом концентрируется, закатывает истерики на пустом месте, плохо спит.

🐻Вы думаете: «Характер испортился» или «Просто избаловался». А педиатр разводит руками: «Он здоров».

И вы остаётесь наедине с чувством вины, усталости и полным непониманием: что же происходит?

🧠 А происходит вот что: его иммунная система до сих пор ведёт «боевые действия». И его психика — на передовой.

Сегодня я, как детский психолог, хочу познакомить вас с одним из самых важных и удивительных направлений современной науки — ПСИХОНЕЙРОИММУНОЛОГИЕЙ.

Простыми словами, это наука о том, как наши мысли, эмоции, стресс и поведение напрямую «разговаривают» с нашей иммунной системой, и наоборот.

🔬 Как это работает? Мини-ликбез.

Представьте две армии связистов внутри организма вашего ребенка:

Армия «Нервная система»: Шлет сигналы молниеносно: «Страх!», «Стресс!», «Радость!».

Армия «Иммунная система»: Патрулирует тело, ищет «чужаков» — вирусы, бактерии.

Оказывается, эти армии постоянно обмениваются сообщениями! Они говорят на одном химическом языке — с помощью специальных молекул (цитокинов, нейропептидов).

Хронический стресс или тревога у ребенка = постоянная сигнализация «Тревога!» от нервной системы. Иммунная система считывает это как приказ быть в состоянии повышенной боеготовности. Она истощается, работает на износ. Ребёнок становится уязвимым к простудам.

Частая болезнь, вялотекущее воспаление = иммунная система постоянно шлёт сигналы «SOS!» в мозг. Нервная система отвечает: «Всё ресурсы — на борьбу! Никаких лишних движений и эмоций». Результат: апатия, капризы, проблемы с вниманием, сниженный фон настроения.

Получается порочный круг: Стресс/тревога → ослабление иммунитета → болезнь → стресс для психики от болезни → дальнейшее ослабление иммунитета.

🧩 Что это значит для нас, родителей?

«Плохое поведение» часто имеет физиологическую основу. Истерика может быть не манипуляцией, а криком уставшей нервной системы, которая под нагрузкой от иммунных сбоев.

Подход к здоровью должен быть комплексным. Нельзя лечить только «нос» или только «нервы». Нужно смотреть на ребенка как на целостную систему.

🔱 Задача психологии в этом тандеме — снизить «стрессовую нагрузку» на систему. Безопасная привязанность, стабильный режим, умение справляться с эмоциями — это не просто «хорошо для воспитания». Это прямой вклад в биологическую устойчивость вашего ребенка.

В следующих постах мы будем разбираться глубже. А пока ставим огонечки 🔥