Пару лет назад меня поразила книга «Выбор» Эдит Егер. Но больше всего — один момент.
Эдит долгое время своей жизни скрывала то, что с ней произошло — опыт выживания в концлагере. И даже её дочь об этом не знала. Не было ничего, что могло бы напомнить или указать на это.
Пока однажды, ещё будучи ребёнком, её дочь не принесла книгу, найденную где-то в глубине шкафа, — в ней были фотографии, сделанные после освобождения узников концлагерей, а на них изображены полностью истощённые люди.
Раскрытая на этой странице книга, оказалось для Эдит шоком.
Фотографии внезапно пробудили в ней все те воспоминания, от которых усилиями воли она пряталась долгое время и скрывала от самых близких.
Но именно этот случай помог ей набраться смелости и начать смотреть в тот невероятно сложный опыт.
Так бывает в жизни, когда человек прикладывает усилия, чтобы не прикасаться к чему-то болезненному и сложному. И иногда это получается.
А иногда — случайный разговор, фотография — могут всколыхнуть волну воспоминаний и переживаний, с которыми бывает сложно справиться.
Сложный опыт найдет способ напомнить о себе, если от него прятаться и не замечать.
В случае с Эдит Эгар, напоминание прорвалось через «случайно» найденную ребенком книгу.
Вопреки или благодаря именно этому, у нее получилось начать пересматривать тот опыт, и в итоге - стать уже в зрелом возрасте психотерапевтом и помогать людям, столкнувшимся с ПТСР (посттравматическим расстройством). Написать книгу «Выбор», ставшую бестселлером, в возрасте 89 лет (сейчас ей 97).
А завершить мне хочется ее же словами:
«Прошлое не может быть изменено, но мы можем изменить наше отношение к нему»
- в этом и помогает психотерапия.
